Exercise & FitnessLo studio Bestform verifica se l'esercizio due volte a settimana aiuta a preservare la mobilità negli anziani
Lo studio bestform ha valutato se un programma di esercizio strutturato potesse aiutare gli anziani che vivono nelle case di riposo a mantenere la funzione fisica e l'autonomia. Ha arruolato 404 partecipanti in 20 strutture, assegnate in modo casuale a un programma di esercizio o alle cure abituali. Il programma combinava allenamento della forza con macchinari ed esercizi di coordinazione e resistenza, svolti in due sessioni settimanali da 45 minuti per sei mesi. I ricercatori avevano previsto di misurare i cambiamenti nella prestazione fisica, insieme a equilibrio, cadute, funzione cardiaca, fattori di rischio cardiovascolari e metabolici e qualità della vita. Erano inoltre previsti questionari successivi per valutare gli esiti a più lungo termine. Sebbene lo studio risulti concluso, l'abstract fornito non contiene risultati. Descrive un approccio di esercizio potenzialmente praticabile, ma non dimostra benefici né sicurezza. Questa sintesi si basa esclusivamente sull'abstract.
