Gli integratori di NMN e NAD non riescono a fornire benefici anti-invecchiamento negli studi sull'uomo

La promessa degli integratori precursori del NAD+ come rimedi anti-invecchiamento si è sgretolata sotto il peso dell'esame scientifico, secondo l'analisi del dottor Brad Stanfield delle ricerche più recenti. La storia era iniziata in modo promettente alla fine degli anni '90, quando i ricercatori del MIT scoprirono che i benefici sulla longevità della restrizione calorica nel lievito richiedevano l'attivazione della proteina SIR2, che dipende dal NAD+. Studi successivi dimostrarono che i livelli di NAD+ diminuiscono con l'età negli esseri umani, correlando con un aumento del danno al DNA e una ridotta capacità di riparazione cellulare.

I primi studi sui topi nel 2016 sembravano confermare la teoria, mostrando che gli integratori di NR potevano ripristinare la funzione cellulare giovanile e prolungare l'aspettativa di vita. Ciò suscitò un enorme interesse e l'approvazione di personaggi famosi, tra cui la pubblica difesa di David Sinclair degli integratori di NMN nel podcast di Joe Rogan nel 2019, nonostante all'epoca non esistessero ancora studi clinici sull'uomo.

Tuttavia, il più rigoroso Interventions Testing Program ha successivamente testato NR nei topi in tre laboratori indipendenti e non ha riscontrato alcun prolungamento dell'aspettativa di vita, nonostante confermati aumenti dei livelli di NAD+ nel sangue. Gli studi sull'uomo hanno replicato sistematicamente questo schema: i precursori del NAD+ aumentano in modo affidabile i livelli ematici, ma non forniscono alcun beneficio funzionale. Un recente studio sul long COVID ha esemplificato questa disconnessione, dimostrando che gli integratori di NR aumentavano i livelli di NAD+ senza tuttavia migliorare alcun sintomo, nonostante la razionale teorica.

Anche la premessa fondamentale è stata messa in discussione: ricerche hanno dimostrato che gli adulti anziani fisicamente attivi mantengono livelli di NAD+ simili a quelli dei soggetti più giovani. Chi riferisce benefici dall'assunzione di NMN o NR potrebbe in realtà sperimentare gli effetti degli integratori di TMG comunemente assunti in associazione, i quali presentano benefici comprovati per la performance muscolare e i livelli di testosterone. Le evidenze suggeriscono che gli integratori precursori del NAD+ rappresentino costosi placebo piuttosto che reali interventi anti-invecchiamento.