Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Des siestes plus tardives dans l'après-midi sont associées à un IMC plus faible, moins de graisse corporelle et une masse musculaire plus importante sur deux continents.
De nouvelles recherches montrent que l'exercice soutient le système glymphatique — la voie d'élimination des déchets du cerveau — en améliorant le sommeil, en réduisant l'inflammation et en favorisant la santé vasculaire.
De nouvelles recherches associent les troubles anxieux à des profils de méthylation de l'ADN spécifiques à certains types cellulaires, liés au stress, à l'inflammation et au vieillissement accéléré.
Un essai randomisé révèle que la TCC-I ralentit de manière mesurable le rythme du vieillissement épigénétique chez les adultes de plus de 60 ans, par rapport à l'éducation au sommeil.
Une exposition prolongée aux polluants routiers et industriels augmente le risque de Parkinson via le stress oxydatif, la perturbation du microbiote intestinal et l'agrégation de l'α-synucléine.
Des chercheurs de l'UC San Diego ont découvert qu'une retraite d'une semaine a reconfiguré la connectivité cérébrale, la signalisation immunitaire, le métabolisme et les systèmes de gestion de la douleur chez des adultes en bonne santé.
Un essai pilote parrainé par Duke associe des patients atteints de SLA à des compléments ciblés sur la base de signatures de voies biologiques dérivées du sang.
La perte de MCART1, l'importateur mitochondrial de NAD+, aggrave la défaillance énergétique et les dommages causés par les ROS dans les neurones soumis à un stress pertinent pour la maladie de Parkinson.
De nouvelles recherches cartographient la manière dont les voies de signalisation du stress liées à la CRH et à l'urocortine sont sélectivement perturbées dans la maladie de Parkinson, ce qui pourrait expliquer ses invalidants symptômes de l'humeur.
Une nouvelle revue révèle comment le métabolisme perturbé des acides aminés alimente l'excitotoxicité et le stress oxydatif dans les principales maladies neurodégénératives.
Une nouvelle étude IRM montre que le cortisol, hormone du stress, perturbe l'activité des cellules de grille dans le cortex entorhinal, altérant la navigation spatiale et suggérant des liens avec la maladie d'Alzheimer.
La consommation régulière de cannabis est associée à une élévation du cortisol matinal, ce qui suggère une perturbation à long terme du système de régulation du stress de l'organisme.
