Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Une étude de 15 ans révèle que le dosage sanguin de la troponine I cardiaque, combiné à la sévérité de l'apnée du sommeil, prédit puissamment les événements cardiovasculaires.
De nouvelles recherches révèlent comment des régions cérébrales spécifiques communiquent pour déclencher le sommeil paradoxal, offrant ainsi des perspectives sur les troubles du sommeil.
Une surveillance avancée du sommeil à la résolution de 5 secondes révèle des schémas de perturbation du sommeil jusqu'alors cachés, qui sont corrélés avec la sévérité de la maladie.
De nouvelles recherches montrent que synchroniser les sons du sommeil avec les rythmes cardiaques et les ondes cérébrales améliore considérablement la qualité du sommeil à ondes lentes.
Une étude espagnole révèle que la santé du sommeil s'est améliorée après la COVID, mais que la récupération a varié selon le niveau de revenu et la dimension du sommeil étudiée.
De nouvelles recherches révèlent des lacunes critiques dans le diagnostic et le traitement de cette affection du sommeil invalidante qui touche des millions de personnes dans le monde.
Des chercheurs ont découvert que des mesures simples de l'angle facial et des signes cliniques permettent d'identifier avec précision l'apnée du sommeil chez les enfants, sans recourir à des examens coûteux.
Une étude à grande échelle révèle comment l'utilisation des écrans par les parents pendant les rituels du coucher impacte significativement la durée et la qualité du sommeil des enfants.
Une analyse majeure portant sur 1 727 études révèle des liens étroits entre l'apnée du sommeil, l'insomnie et le risque d'AVC périopératoire.
De nouvelles recherches révèlent que c'est l'obésité, et non l'apnée du sommeil elle-même, qui est à l'origine des troubles de la coagulation sanguine chez les patients souffrant de troubles respiratoires.
Le syndrome de chevauchement associe l'apnée du sommeil et la BPCO, augmentant le risque de mortalité. De nouvelles approches diagnostiques et thérapeutiques semblent prometteuses.
Une nouvelle étude identifie le tabagisme, le stress et les mauvaises habitudes de sommeil comme principaux facteurs de troubles du sommeil chez 390 adultes.
