Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
598 articles
De nouvelles recherches révèlent que la consommation de caféine la nuit, mais pas pendant la journée, augmente significativement les comportements impulsifs chez les femmes.
Un essai clinique montre que le solriamfetol améliore significativement la vigilance et les performances des travailleurs dont la journée commence avant le lever du soleil.
De nouvelles recherches examinent si les améliorations du sommeil observées dans les essais d'arrêt du tabac sont dues à l'arrêt des cigarettes ou à l'utilisation de cigarettes électroniques comme aides.
De nouvelles recherches révèlent comment le vieillissement des cellules cérébrales de l'amygdale déclenche à la fois l'anxiété et des dysfonctionnements métaboliques en période de stress.
Les PEMF réparent les dommages mitochondriaux et stimulent les voies de signalisation cérébrales dans les neurones soumis au stress, offrant de nouveaux espoirs thérapeutiques.
Une étude portant sur 1 094 adultes âgés révèle qu'un score alimentaire en antioxydants plus élevé est associé à de meilleures performances cognitives, avec des effets plus marqués chez les hommes.
Une revue révèle le potentiel de la CoQ10 pour lutter contre les lésions cérébrales liées à l'abus de substances en réduisant le stress oxydatif et en restaurant la fonction mitochondriale.
Une neurostimulation personnalisée par IA testée sur 67 enseignants britanniques souffrant de ruminations liées au travail, avec des résultats mitigés mais prometteurs.
Une revue exhaustive propose un modèle de soins intégrés pour la démence en Inde, abordant les voies biologiques et les interventions liées au mode de vie.
Une méta-analyse portant sur 63 études révèle que les troubles du sommeil sont répandus dans la maladie de Parkinson, avec des résultats plus défavorables dans les cas à début tardif.
De nouvelles recherches révèlent des différences significatives liées à la race et au sexe dans les schémas d'apnée du sommeil, les femmes noires étant les plus touchées durant les stades de sommeil REM.
De nouvelles recherches révèlent comment l'hippocampe traite les souvenirs émotionnels pendant le sommeil, les expériences aversives présentant des schémas de rejeu neuronal plus intenses.
