Diet science, macronutrients, fasting, and nutritional interventions for longevity
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De nouvelles recherches révèlent que les consommateurs de légumineuses ont un poids plus sain et une meilleure alimentation, mais la consommation reste dangereusement faible chez les adolescents.
Des chercheurs proposent une approche intégrée combinant nutrition, soins médicaux et interventions personnalisées pour lutter contre la malnutrition dans les populations vieillissantes.
De nouvelles recherches révèlent le moment optimal pour mettre en place des changements alimentaires et d'exercice après un infarctus du myocarde afin d'obtenir des résultats maximaux.
De nouvelles recherches suggèrent qu'une carence en zinc pendant la période prénatale pourrait être une cause fondamentale des troubles du spectre autistique, en raison d'un développement cérébral perturbé.
De nouvelles recherches révèlent les besoins nutritionnels très limités des patients gravement malades et la durée pendant laquelle une alimentation réduite peut être maintenue en toute sécurité.
Des chercheurs ont mis au point des techniques de mesure adaptées permettant d'évaluer avec précision le statut nutritionnel des adultes atteints de paralysie cérébrale.
De nouvelles recherches suivant plus de 3 000 protéines durant un jeûne prolongé révèlent à quel moment les bénéfices sont maximaux et comment optimiser des jeûnes plus courts.
Un neuroscientifique révèle comment la création d'une demande cognitive stimule l'absorption du glucose par le cerveau et prévient le déclin mieux que les seules interventions du côté de l'offre.
Thomas DeLauer révèle des méthodes non conventionnelles pour éliminer la faim lors de jeûnes de 16 heures ou plus, en utilisant la température, la texture et les déclencheurs neurologiques.
Les recherches montrent les stratégies optimales en matière d'excédent calorique et de macronutriments pour gagner du muscle et perdre de la graisse simultanément grâce au maingaining.
Thomas DeLauer explique pourquoi les déficits caloriques échouent et quels facteurs métaboliques sabotent vos efforts de perte de graisse.
Des recherches montrent que la consommation d'aliments complets et la prise d'eau à jeun peuvent augmenter la combustion des graisses de 100 à 150 calories par jour.
