Le complément cérébral Tyrosine pourrait réduire l'espérance de vie des hommes de près d'un an

Une étude révolutionnaire portant sur plus de 270 000 participants a mis en évidence un lien inattendu entre la tyrosine — un complément cérébral très populaire — et une réduction de l'espérance de vie chez les hommes. Ces travaux revêtent une importance particulière car la tyrosine est largement consommée en tant que complément pour l'amélioration cognitive, alors que ses effets sur la santé à long terme sont restés mal compris jusqu'à présent.

Des chercheurs de l'Université de Hong Kong et de l'Université de Géorgie ont constaté que les hommes présentant des taux sanguins élevés de tyrosine affichaient une espérance de vie inférieure d'environ un an par rapport à ceux dont les taux étaient plus faibles. Fait notable, cette association était spécifique aux hommes — les femmes ne présentaient pas de schéma similaire. L'étude a combiné des données observationnelles et des techniques d'analyse génétique afin de renforcer la fiabilité des résultats.

La tyrosine est un acide aminé qui contribue à la production de dopamine et d'autres neurotransmetteurs essentiels à l'humeur, à la motivation et aux fonctions cognitives. On la trouve naturellement dans les aliments riches en protéines, mais elle est également commercialisée sous forme de complément alimentaire, présenté comme un soutien à la concentration et aux performances mentales. Les chercheurs ont noté que les hommes présentent généralement des taux de tyrosine de base plus élevés que les femmes, ce qui pourrait en partie expliquer l'écart persistant d'espérance de vie entre les sexes.

Les implications pratiques sont significatives pour les millions de personnes, en particulier les hommes, qui consomment des compléments de tyrosine. Bien que l'étude n'ait pas directement évalué les compléments, elle soulève des questions importantes quant à leur innocuité à long terme. Les scientifiques émettent l'hypothèse que cet effet pourrait impliquer une résistance à l'insuline ou des voies hormonales liées au stress, qui fonctionnent différemment chez les hommes et chez les femmes.

Des réserves importantes subsistent néanmoins. Cette étude observationnelle ne permet pas d'établir définitivement un lien de causalité, et les mécanismes biologiques restent flous. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les taux optimaux de tyrosine et pour savoir si les sources alimentaires présentent des risques différents de ceux des compléments, avant de formuler des recommandations définitives sur leur utilisation.