Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Nova pesquisa com EEG revela anormalidades mensuráveis na microestrutura do sono em pacientes com Long COVID, oferecendo pistas sobre por que o descanso parece não ser restaurador.
Um grande estudo do UK Biobank associa irregularidade do sono a riscos mais elevados de três principais doenças oculares relacionadas à idade e a afinamento retiniano mensurável.
Um estudo piloto randomizado constatou que a terapia PEMF melhorou significativamente a fadiga, o sono, a depressão e a capacidade de caminhada em pacientes pós-COVID-19 ao longo de 5 semanas.
Um novo modelo de estresse com organoides cerebrais revela como a combinação de peptídeo de noz e teanina ativa as vias do BDNF para reduzir a ansiedade e melhorar a cognição.
Mudar para cigarros eletrônicos pode ajudar você a parar de fumar, mas os efeitos disruptivos da nicotina sobre o sono não desaparecem com a mudança no método de entrega.
Um novo sistema de IA automatiza a detecção de eventos de sono conjuntos, com potencial para transformar a forma como os estudos de sono são pontuados e interpretados.
Domine a arquitetura molecular dos sistemas glinfático e linfático meníngeo — dos mecanismos de regulação do AQP4 à terapia com VEGF-C — e explore as intervenções de ponta que atuam sobre essas vias para a prevenção de doenças neurodegenerativas.
Um estudo com 1.234 pessoas identifica transtornos de sono não detectados em larga escala em clínicas de memória, com apneia obstrutiva do sono e sono prolongado associados a declínio cognitivo mensurável.
Um estudo piloto constata que 88% dos pacientes com SAOS não tratada apresentam hiperatividade simpática detectável por meio de testes autonômicos diurnos.
Um estudo com 700.000 pessoas revela que a prática regular de exercícios — e não apenas a atividade diária — é o principal fator para uma melhor percepção de qualidade do sono.
Pesquisadores respondem a críticas de pares a um estudo que conecta escores de risco genético e percepção de desordem na vizinhança à duração do sono.
Um artigo de Clinical Insights da JAMA Internal Medicine descreve como médicos de atenção primária podem melhorar a triagem, o diagnóstico e o tratamento da apneia obstrutiva do sono.
