Diet science, macronutrients, fasting, and nutritional interventions for longevity
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Nova pesquisa revela que consumidores de leguminosas têm peso mais saudável e dietas melhores, mas o consumo permanece criticamente baixo entre adolescentes.
Pesquisadores propõem abordagem integrada combinando nutrição, cuidados médicos e intervenções personalizadas para combater a desnutrição em populações idosas.
Nova pesquisa revela o momento ideal para implementar mudanças na dieta e nos exercícios após um infarto para obter o máximo de sucesso.
Nova pesquisa sugere que a deficiência de zinco pré-natal pode ser uma causa fundamental dos transtornos do espectro autista por meio de alterações no desenvolvimento cerebral.
Nova pesquisa revela o quanto de nutrição pacientes gravemente enfermos realmente precisam e por quanto tempo a alimentação reduzida pode continuar com segurança.
Pesquisadores desenvolveram técnicas de medição adaptadas que avaliam com precisão o estado nutricional em adultos com paralisia cerebral.
Nova pesquisa que rastreou mais de 3.000 proteínas durante o jejum prolongado revela quando os benefícios máximos ocorrem e como otimizar jejuns mais curtos.
Neurocientista revela como a criação de demanda cognitiva impulsiona a captação de glicose cerebral e previne o declínio melhor do que intervenções voltadas apenas para a oferta.
Thomas DeLauer revela métodos não convencionais para eliminar a fome durante jejuns de 16+ horas usando temperatura, textura e gatilhos neurológicos.
Pesquisas mostram estratégias otimizadas de superávit calórico e macronutrientes para ganho muscular e perda de gordura simultâneos por meio do maingaining.
Thomas DeLauer revela por que os déficits calóricos falham e os fatores metabólicos que estão sabotando seus esforços de perda de gordura.
Pesquisas mostram que comer alimentos integrais e beber água em estados de jejum pode aumentar a queima de gordura em 100 a 150 calorias por dia.
