VO2 max, strength training, zone 2 cardio, muscle physiology, and physical performance
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Pesquisadores desenvolvem uma estrutura abrangente para compreender melhor como os ciclos menstruais afetam o desempenho atlético e os desfechos de saúde.
Nova pesquisa revela por que confundir flexibilidade com amplitude de movimento leva a escolhas inadequadas de exercícios e erros de treinamento.
Meta-análise de 68 estudos revela prescrições de exercício ideais para sobreviventes de câncer de mama em diferentes fases do tratamento.
Nova pesquisa revela que medicamentos psicotrópicos têm efeitos inesperados na função neuromuscular, além dos benefícios de saúde mental para os quais foram desenvolvidos.
Nova pesquisa revela como o exercício excessivo pode se tornar viciante, potencialmente comprometendo os benefícios à saúde em indivíduos focados em condicionamento físico.
Novo estudo revela que atividade física leve reduz drasticamente o risco de mortalidade, especialmente quando combinada com os níveis de exercício recomendados pela OMS.
Novo estudo revela como a duração e a intensidade do exercício afetam os desfechos cardiovasculares em pessoas com pressão arterial elevada.
Nova pesquisa revela como controlar a fadiga durante o treinamento com pesos otimiza as adaptações simultâneas de força e resistência.
Grande estudo constata que a obesidade tem efeitos apenas negligenciáveis sobre as respostas ventilatórias durante testes de esforço em indivíduos aparentemente saudáveis.
Estudo de dez anos revela declínio alarmante no treinamento de força entre adolescentes, com meninas e jovens mais velhos sendo os mais afetados.
Nova pesquisa que acompanhou 80 concussões no rugby espanhol revela padrões de recuperação e identifica principais fatores de risco para tempos de cicatrização mais prolongados.
A análise por IA da mecânica de saltos consegue identificar, com 88% de precisão, quando esquiadores de elite se recuperaram completamente de uma cirurgia de LCA.
