Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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I ricercatori sostengono che il carico ipossico nell'apnea del sonno sia un concetto multidimensionale che richiede più parametri di misurazione, non un singolo punteggio.
Una nuova review rivela come la disfunzione glinfatica e linfatica meningea guidi l'accumulo di Aβ e tau, e come il sonno, la chirurgia e la genetica incidano su questo processo.
L'eliminazione o l'inibizione di PERK negli astrociti ripristina il sistema di drenaggio glinfatico del cervello e riduce drasticamente la patologia da Aβ e tau nei modelli murini di malattia di Alzheimer.
Un nuovo commento esamina se i chatbot di intelligenza artificiale e il machine learning possono migliorare il processo decisionale nel trattamento dell'apnea ostruttiva del sonno.
La variabilità della frequenza cardiaca potrebbe rivelare sottotipi autonomici distinti nei pazienti con COMISA, indicando la strada verso strategie di medicina del sonno personalizzate.
Un sottotipo specifico di apnea del sonno, causato da chemoriflessi iperattivi, aumenta significativamente il rischio di pericolosi incrementi della pressione arteriosa nel tempo.
Uno studio con dispositivi indossabili condotto su 773 adulti anziani rivela che la regolarità del sonno conta più della sua durata per la memoria e le capacità cognitive.
Una nuova ricerca pubblicata su JAMA rileva che un eccesso di sonnellini diurni negli anziani potrebbe segnalare o accelerare il rischio di mortalità.
Una nuova ricerca sostiene che gli incubi notturni siano un fattore di rischio suicidario sottovalutato, che richiede un intervento clinico più ampio rispetto alla sola terapia di prova per immagini.
Un'analisi estesa condotta su studenti universitari statunitensi dal 2000 al 2023 rivela un peggioramento dei tassi di sonno sufficiente nell'arco di oltre due decenni.
Uno studio completato verifica se la CBT-I erogata via internet possa ridurre sia la gravità dell'insonnia sia il consumo di alcol negli adulti che bevono in modo eccessivo.
Nuove ricerche rivelano come le onde cerebrali simili a quelle del sonno coordinino il ripristino della memoria e il pensiero flessibile in tempo reale.
