Il Momento in cui si Consumano i Carboidrati Intorno all'Esercizio Fisico Influenza la Tolleranza al Glucosio Mattutina e il Metabolismo dei Grassi
Uno studio randomizzato su ciclisti maschi mostra che l'assunzione di carboidrati dopo l'esercizio peggiora la tolleranza al glucosio del mattino successivo, ma migliora la flessibilità metabolica rispetto all'assunzione di carboidrati prima dell'esercizio.
