Longevity & AgingPerché l'esercizio fisico conta ancora quando si assumono i farmaci GLP-1 per la perdita di peso
Gli agonisti del recettore GLP-1 come semaglutide e tirzepatide producono una perdita di peso a breve termine maggiore rispetto al solo esercizio fisico, ma causano anche una certa perdita di massa magra, e il peso spesso viene recuperato dopo la sospensione del farmaco. Questa revisione narrativa della letteratura dal 2015 al 2025 conclude che l'esercizio fisico, in particolare l'allenamento di resistenza, preserva il muscolo, favorisce la forma fisica e può contribuire a mantenere il peso perso. La massa magra rappresenta circa il 15–40% del peso perso con questi farmaci. Combinare il farmaco con esercizio fisico, un adeguato apporto proteico e supporto comportamentale appare più promettente rispetto al solo farmaco, anche se le evidenze su protocolli ottimali ed esiti a lungo termine sono limitate. Gli autori propongono un piano di attività in tre fasi e prevedono che la futura cura dell'obesità privilegerà modelli ibridi che combinano farmaci e stile di vita.
