Longevity & AgingUn sonno scarso e l'inflammaging si alimentano a vicenda in un circolo vizioso
Il sonno e l'infiammazione cronica di basso grado nell'età avanzata sembrano alimentarsi a vicenda. Una revisione pubblicata su Aging Cell, ripresa da Lifespan.io, conclude che la scarsa qualità del sonno e l'inflammaging, l'attività immunitaria persistente e latente che si accumula con l'età, si rafforzano reciprocamente in un circolo vizioso. Gli autori descrivono l'inflammaging come un disturbo immuno-metabolico già associato a molte malattie legate all'età e raccolgono le evidenze su come i diversi tipi di alterazione del sonno siano correlati a esso. Un sonno disturbato sembra spingere il sistema immunitario verso una maggiore infiammazione, mentre un'infiammazione più elevata può a sua volta peggiorare il sonno. Il risultato può essere una peggiore qualità di vita e un rischio più alto di altre condizioni legate all'età. Per i lettori attenti alla salute, il messaggio è che il sonno non è soltanto uno strumento di recupero: potrebbe essere una leva su uno dei principali fattori alla base dell'invecchiamento. L'estratto disponibile è breve, quindi i dettagli sui meccanismi specifici e sugli interventi sono limitati.
