Sleep & Recovery

Come i Viaggi Spaziali Alterano il Sonno e i Ritmi Circadiani, Danneggiando Cuore e Cervello

Questa rassegna esamina come l'ambiente estremo dello spazio profondo — che include microgravità, radiazioni ionizzanti, alterazione del ritmo circadiano e disturbi del sonno — possa modificare la funzione cardiaca e cerebrale negli astronauti. Gli autori sintetizzano le evidenze provenienti da osservazioni durante i voli spaziali, esperimenti condotti nello spazio e studi analoghi condotti a terra, per identificare meccanismi biologici comuni, tra cui disfunzione mitocondriale, stress ossidativo, alterazioni metaboliche, disregolazione del sistema nervoso autonomo e risposte infiammatorie. Sebbene una prova causale diretta negli astronauti rimanga limitata, i risultati hanno implicazioni ampie che vanno ben oltre i viaggi spaziali. Gli stessi meccanismi — il disallineamento circadiano e il sonno cronicamente disturbato — sono sempre più riconosciuti come fattori che accelerano l'invecchiamento cardiovascolare e neurologico sulla Terra, rendendo questa ricerca rilevante per chiunque voglia comprendere in che modo la privazione del sonno nuocia alla salute a lungo termine.