Exercise & FitnessLe modifiche ergonomiche potrebbero offrire poco sollievo per il dolore a collo e braccia legato al lavoro
Regolare una postazione di lavoro può migliorare il comfort, ma serve a trattare i disturbi già presenti a braccia, collo o spalle legati all'attività lavorativa? Una revisione Cochrane ha esaminato 20 studi su 2.478 adulti. Rispetto all'assenza di trattamento o alle cure abituali, gli interventi ergonomici hanno generalmente prodotto un miglioramento scarso o nullo, nel breve termine, di dolore, disabilità, recupero o giorni di assenza per malattia. Le prove per questi confronti variavano da una certezza bassa a una moderata. I confronti con l'esercizio fisico o con altri trattamenti attivi erano molto meno certi, anche se un piccolo studio ha suggerito un beneficio sulla qualità della vita rispetto all'esercizio. Anche l'aggiunta dell'ergonomia all'esercizio fisico ha mostrato effetti incerti sul dolore. Il messaggio pratico è di non considerare le modifiche alla postazione di lavoro come una soluzione autonoma e affidabilmente efficace per i sintomi persistenti. Questa sintesi, basata solo sull'abstract, riguarda il trattamento dei disturbi già presenti, non la prevenzione, e non stabilisce se specifici adattamenti possano giovare a particolari lavoratori.
