Una revisione completa di 435 studi rivela che i pattern di metilazione del DNA fungono da potenti orologi biologici, capaci di misurare la velocità effettiva dell'invecchiamento rispetto all'età anagrafica. I ricercatori hanno analizzato 167 studi basati su strategie di metilazione, riscontrando che questi marcatori epigenetici tracciano in modo coerente i processi di invecchiamento biologico. La revisione dimostra che gli orologi di metilazione si sono evoluti in modo significativo, con algoritmi più recenti che risultano sempre più accurati nel predire gli esiti di salute e l'aspettativa di vita. Queste misurazioni dell'età biologica possono rivelare se determinati stili di vita stiano accelerando o rallentando il processo di invecchiamento, potenzialmente decenni prima che i tradizionali indicatori di salute mostrino alterazioni.
