Gut & MicrobiomeL'inulina quotidiana come fibra può contribuire ad alleviare il dolore da artrosi del ginocchio e a migliorare la forza di presa
Un integratore giornaliero di fibra di inulina potrebbe contribuire a ridurre il dolore da artrosi del ginocchio e a migliorare la forza di presa, secondo uno studio clinico dell'Università di Nottingham. I partecipanti che assumevano l'integratore sono diventati anche meno sensibili al dolore. Solo il 3,6% dei partecipanti assegnati alla sola inulina ha abbandonato lo studio, contro il 21% di quelli assegnati alla sola fisioterapia digitale, il che suggerisce che l'integratore fosse più facile da seguire nel tempo. I ricercatori ipotizzano che i batteri intestinali e l'ormone GLP-1 possano contribuire a spiegare i benefici, ma l'articolo fornito non stabilisce questo meccanismo. Questi risultati sono importanti perché il dolore articolare può compromettere la mobilità e l'indipendenza con l'avanzare dell'età. L'inulina potrebbe in futuro affiancare le cure consolidate per l'artrosi, senza sostituire l'esercizio fisico né il trattamento. Tuttavia, l'estratto non riporta la dose, la dimensione dello studio, la durata né l'entità del sollievo dal dolore, il che limita la possibilità di formulare raccomandazioni pratiche.
