Exercise & FitnessInterventi combinati di esercizio fisico e nutrizione migliorano la funzione fisica negli ospiti delle case di cura
Con l'invecchiamento della popolazione, un numero crescente di anziani vive in strutture di assistenza a lungo termine, dove il declino fisico e la malnutrizione sono fenomeni comuni. Questa revisione sistematica ha esaminato sette studi che hanno testato interventi combinati sullo stile di vita — abbinando esercizio fisico (allenamento di resistenza, dell'equilibrio o multicomponente) a integratori nutrizionali o programmi di educazione alimentare — in adulti di 65 anni e oltre residenti in case di cura. Programmi della durata da 7 a 26 settimane hanno generalmente migliorato la velocità dell'andatura, la forza muscolare e l'equilibrio. Lo stato nutrizionale è migliorato nei casi in cui erano inclusi integratori ricchi di proteine ed energia. Tuttavia, gli effetti sulla qualità della vita sono risultati inconsistenti tra i diversi studi, e la marcata variabilità nei disegni sperimentali ha reso difficile il confronto diretto tra i risultati. I dati supportano la combinazione di esercizio fisico e nutrizione come strategia praticabile e vantaggiosa per gli anziani istituzionalizzati, sebbene siano necessari studi più standardizzati e di maggiore durata per definire le migliori pratiche cliniche.
