Supplements, peptides, nootropics, and bioactive compounds for health optimization
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Une étude de randomisation mendélienne révèle qu'un taux de DHEA-S génétiquement élevé est associé à une espérance de vie plus courte chez les hommes — soulevant des questions sur la prise non encadrée de compléments de DHEA.
Attia présente un cadre décisionnel rigoureux et personnalisé pour évaluer les médicaments et les compléments — en dépassant le battage médiatique grâce à une hiérarchie des preuves et un calcul du risque.
Un bilan sans détour des principales marques de boosters NAD+ révèle des données biomarqueurs solides, mais des preuves limitées quant aux effets réels sur la longévité.
Un ECR en double aveugle révèle qu'une supplémentation quotidienne en spermidine inverse les marqueurs de sénescence immunitaire et améliore les réponses en anticorps aux vaccins chez les adultes de plus de 65 ans.
Une revue comparative de 2026 portant sur les principaux compléments NAD+ révèle que NR dispose de données humaines plus solides, tandis que le marketing autour du NMN dépasse souvent les preuves cliniques disponibles.
Un ECR complété teste si l'ajout de peptides de collagène à une supplémentation standard en calcium et en vitamine D améliore la densité osseuse et les marqueurs de remodelage osseux chez des femmes atteintes d'ostéopénie.
Des chercheurs de Baylor ont étudié si les précurseurs du glutathion, la glycine et la NAC, pouvaient inverser le stress oxydatif et la dysfonction mitochondriale dans le COVID-19.
Des experts comparent NMN et NR en face-à-face. NMN se démarque pour les bénéfices sur les muscles et le sommeil ; NR prend l'avantage pour la neuroprotection.
Un essai clinique Nestlé terminé a directement comparé trois précurseurs NAD+ populaires entre eux chez des adultes en bonne santé.
De nouvelles recommandations cliniques préconisent un diagnostic du SOPK chez les adolescentes fondé sur des données probantes et réalisé avec précaution, afin de prévenir les conséquences métaboliques et reproductives à long terme.
Des experts comparent NMN et NR sur la base des données d'essais humains, de la biodisponibilité et des meilleures marques classées pour 2026.
Un essai clinique de la Mayo Clinic a examiné si le nicotinamide riboside peut préserver la densité osseuse, la masse musculaire et la fonction métabolique chez des adultes âgés en bonne santé.
