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Por qué los baños de hielo y otros trucos de recuperación populares pueden minar tus ganancias de entrenamiento
Los baños de hielo, la ropa de compresión y los suplementos prometen una recuperación más rápida, pero la evidencia es dispar y algunos podrían atenuar la adaptación muscular. El sueño y la alimentación siguen siendo los que ganan.
Por qué Japón y Corea tienen tanto cáncer de estómago a pesar de su larga esperanza de vida
Por sí sola, la *H. pylori* no explica las altas tasas de cáncer de estómago en Japón y Corea. Los alimentos salados y encurtidos, como el kimchi, podrían ser el cofactor que faltaba.
Los problemas respiratorios durante el sueño pueden enmascarar movimientos de las piernas asociados con un peor descanso
Un estudio de 481.857 adultos relaciona los movimientos de las extremidades durante la noche con un peor sueño y con diversas afecciones de salud, y sugiere que los problemas respiratorios podrían ocultarlos.
Los esteroles vegetales no logran reducir el LDL en un ensayo pequeño con adultos con obesidad
Un pequeño ensayo aleatorizado encontró que 2 gramos diarios de esteroles vegetales no mejoraron el LDL ni otras medidas metabólicas en comparación con el placebo.
Un péptido P3 poco estudiado podría ser un factor oculto en la enfermedad de Alzheimer
Un comentario de la UC Santa Cruz sostiene que P3, un péptido considerado inofensivo durante mucho tiempo, podría agregarse más rápido que la beta amiloide y dañar las células cerebrales.
Niveles más altos de TMAO se asocian con una presión arterial más elevada en adultos
Un estudio con 500 adultos relaciona niveles más altos de TMAO con una presión arterial más elevada, con asociaciones significativas en hombres y en adultos de 60 años o más. La causalidad sigue sin demostrarse.
La monitorización continua de glucosa mejora el control de la diabetes tipo 2 sin insulina
Un ensayo aleatorizado encontró que la monitorización de la glucosa redujo la HbA1c y añadió aproximadamente cinco horas diarias dentro del rango objetivo en adultos con diabetes que no usaban insulina.
Los fármacos GLP-1 podrían reducir las hospitalizaciones psiquiátricas en adultos con esquizofrenia y diabetes
En adultos con esquizofrenia y diabetes, los fármacos GLP-1 se asociaron con menos hospitalizaciones psiquiátricas y visitas a urgencias, aunque esto no constituye una prueba de beneficio.
La pérdida de peso puede mejorar la apnea del sueño, pero quizá no sustituya a la terapia respiratoria
Una nueva revisión explica cómo la pérdida de peso, la tirzepatida y los dispositivos respiratorios pueden combinarse para tratar la apnea del sueño relacionada con la obesidad.
La NAC puede proteger las células pancreáticas bajo estrés, pero altera la señalización normal de la insulina
Una revisión sugiere que la NAC puede proteger a las células productoras de insulina sometidas a estrés, pero una exposición excesiva a antioxidantes podría interferir con su funcionamiento normal.
Los cambios inmunitarios podrían impulsar el envejecimiento ovárico y revelar nuevas dianas terapéuticas
Una revisión vincula el envejecimiento ovárico con la inflamación y la disfunción inmunitaria, y destaca tratamientos experimentales, no métodos probados para prolongar la fertilidad.
La diabetes añade una carga adicional a la capacidad física en la enfermedad renal crónica
Los adultos con enfermedad renal y diabetes presentaron una menor capacidad aeróbica, pero la variabilidad de la frecuencia cardíaca en reposo no explicó la diferencia.
Tu Nivel de Condición Física Predice el Riesgo de Muerte Mejor que el Colesterol o la Presión Arterial por Sí Solos
Un estudio con 562.000 personas demuestra que la aptitud cardiorrespiratoria reclasifica significativamente el riesgo de mortalidad a 10 años más allá de los factores de riesgo estándar.
Los senolíticos y senomórficos podrían ofrecer un nuevo enfoque terapéutico para la arteritis de células gigantes
La senescencia celular impulsa la inflamación vascular en la arteritis de células gigantes. ¿Podrían los senolíticos como la fisetina y la quercetina transformar el tratamiento?
Las nanopartículas afinan el ataque contra las células senescentes que impulsan el envejecimiento
Una nueva revisión traza el mapa de cómo las nanopartículas diseñadas pueden administrar con precisión agentes senolíticos y senomórficos para eliminar o silenciar las células envejecidas.
Cómo las células madre senescentes impulsan el envejecimiento de huesos y articulaciones — y cómo revertirlo
Una nueva revisión revela la senescencia de las células madre como la causa raíz compartida de la osteoporosis, la osteoartritis y la degeneración discal, y traza un mapa de las terapias emergentes.
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