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Bruce Friedrich, del Good Food Institute, sostiene que las proteínas alternativas —y no el cambio de comportamiento— son el verdadero camino para transformar el consumo mundial de carne.
El fisioterapeuta Jeff Cavaliere analiza estrategias de prevención de lesiones, postura y fuerza que te permiten entrenar sin dolor hasta los 80 años.
Attia presenta un riguroso marco de decisión personalizado para evaluar medicamentos y suplementos, disipando el ruido con jerarquía de evidencia y cálculo de riesgo.
El neurocirujano Dr. Eddie Chang revela cómo el cerebro controla el habla, descifra las señales neuronales de pacientes paralizados y aborda la tartamudez.
La clase magistral cardiovascular de Simon Hill aborda la Portfolio Diet, la regresión de placas, las pruebas de ApoB y la relación sodio-potasio con expertos de primer nivel.
El científico del comportamiento Dr. Nick Epley revela cómo los momentos sociales cotidianos con desconocidos mejoran la salud mental y física.
La mayoría de las pruebas genéticas son probabilísticas, no deterministas. Attia explica cuándo los datos de DNA realmente cambian las decisiones y cuándo simplemente añaden ruido.
Huberman analiza los circuitos cerebrales detrás de la agresión y comparte herramientas basadas en evidencia —luz solar, sauna, ashwagandha— para reducirla.
Psicóloga de la Universidad Estatal de Ohio analiza herramientas basadas en evidencia para la fuerza de voluntad, la motivación y cómo superar la procrastinación en la vida cotidiana.
El Dr. Valter Longo cuestiona el auge de los péptidos y GLP-1, argumentando que el conjunto completo de evidencia apunta hacia el ayuno, las proteínas vegetales y niveles más bajos de IGF-1.
Peter Attia explica por qué el cáncer colorrectal es uno de los cánceres más prevenibles y cómo desarrollar una estrategia de detección personalizada.
El psiquiatra Dr. Paul Conti presenta marcos de acción para superar los pensamientos intrusivos, los malos hábitos y la falta de motivación, con el fin de construir un bienestar mental duradero.
