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Nueva investigación revela cómo una variante común del gen de la leptina afecta la densidad mineral ósea en adultos jóvenes sanos, con implicaciones para la salud esquelética.
HMB combinado con aminoácidos de cadena ramificada aumentó el grosor muscular y redujo la inflamación en pacientes en hemodiálisis durante 12 semanas.
Nueva investigación revela cómo los oligoelementos influyen en la química cerebral y el estado de ánimo a través de múltiples vías biológicas.
Un estudio revela que los cambios en la hormona oxitocina durante la dieta cetogénica podrían predecir el éxito en la pérdida de peso y el logro de la cetosis.
Un nuevo estudio de neuroimagen revela cómo la actividad física fortalece los circuitos neuronales que ayudan a resistir los antojos de alimentos poco saludables.
Nueva investigación revela que señales verbales específicas y métodos de selección de ensayos mejoran drásticamente la fiabilidad de las pruebas de fuerza muscular.
Nueva investigación revela cómo el entrenamiento cognitivo podría ayudar a los atletas de élite a mantener un rendimiento óptimo cuando están mentalmente agotados.
Los niveles más altos de TNF-α en la línea de base aumentaron el riesgo de lesión en un 25% por unidad, mientras que la IL-1RA mostró efectos protectores en corredores.
Un estudio de 16 semanas demuestra que las mujeres vegetarianas estrictas ganaron la misma masa muscular y fuerza que las omnívoras durante el entrenamiento de resistencia.
Nueva investigación revela que las pruebas de condición física habituales para medir el VO2 max pueden ser engañosas según la intensidad del entrenamiento.
Los zapatos para correr de alta tecnología mejoran el rendimiento de manera diferente en cada individuo, y el sexo ni las medidas corporales permiten predecir los beneficios.
Nueva investigación revela cómo la altitud y las condiciones de bajo oxígeno reducen drásticamente la capacidad del organismo para quemar grasa durante el ejercicio.
