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Nueva investigación revela cómo regiones cerebrales específicas se comunican para desencadenar el sueño REM, lo que ofrece perspectivas sobre los trastornos del sueño.
El monitoreo avanzado del sueño en intervalos de 5 segundos revela patrones de alteración del sueño previamente ocultos que se correlacionan con la gravedad de la enfermedad.
Nueva investigación muestra que sincronizar los sonidos del sueño con los ritmos cardíacos y las ondas cerebrales mejora drásticamente la calidad del sueño de ondas lentas.
Un estudio español revela que la salud del sueño mejoró tras el COVID, aunque la recuperación varió según el nivel de ingresos y la dimensión del sueño analizada.
Nueva investigación revela brechas críticas en el diagnóstico y tratamiento de esta debilitante condición del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo.
El análisis de 2 millones de personas revela cómo los alimentos ultraprocesados aumentan el riesgo de cáncer a través de vías inflamatorias.
Una nueva revisión sistemática revela cómo una nutrición de calidad mejora el desarrollo cognitivo y las capacidades de aprendizaje en niños de 5 a 18 años.
Nueva investigación revela cómo la deficiencia de vitamina C puede impulsar el aumento de peso y el síndrome metabólico a través de múltiples vías.
Un nuevo metaanálisis revela que la lactoferrina podría aumentar el almacenamiento de hierro, pero no mejora la anemia mejor que el hierro solo en niños.
Nueva investigación revela por qué la síntesis de proteínas musculares falla durante la restricción calórica, incluso con una ingesta óptima de proteínas.
Nueva investigación muestra que los marcadores metabólicos predicen la enfermedad hepática mejor que el IMC, revelando riesgos ocultos en pesos aparentemente saludables.
La investigación revela cómo las deficiencias de vitamina B-9 y B-12 alteran la estructura intestinal y las bacterias beneficiosas, con diferencias específicas según el sexo.
