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Una nueva revisión encuentra que el entrenamiento en ayuno durante el Ramadán es agudamente ergolítico, pero puede potenciar la adaptación aeróbica si se gestionan bien la recuperación y la nutrición.
La disbiosis intestinal acelera el envejecimiento cerebral, y los probióticos específicos podrían ayudar a revertirlo. Esto es lo que revela la última revisión.
Una nueva revisión revela cómo los compuestos naturales podrían modular EZH2 —una enzima epigenética crítica— para ralentizar el envejecimiento sin los riesgos de la inhibición farmacológica potente.
Una nueva revisión sostiene que la recalibración sistémica de la sangre y la reprogramación celular parcial actúan sobre diferentes ejes del envejecimiento y deberían combinarse.
Un análisis sistemático de 27 ensayos en humanos concluye que la restricción calórica es la intervención que mejor modula los marcadores de senescencia, aunque la evidencia directa sigue siendo esquiva.
Una revisión computacional revela cómo las escalas de tiempo neuronales conectan la estructura, la dinámica y la cognición cerebral, con implicaciones para la salud cerebral.
Un canal sensible a la presión recién identificado en las células hepáticas podría ser la clave para lograr una reparación del hígado más rápida y completa.
Los investigadores proponen cinco criterios para identificar los mejores biomarcadores del envejecimiento inmunológico, con puntuaciones de inflammaging y ensayos funcionales como los principales candidatos.
Una nueva revisión identifica las enzimas PRMT como reguladores maestros que vinculan el estrés mitocondrial con la sarcopenia y el deterioro neuromuscular.
Un metaanálisis de 30 ensayos clínicos aleatorizados encuentra que el entrenamiento pliométrico genera mejoras significativas en métricas de velocidad, salto y resistencia en atletas de atletismo.
Un metaanálisis de 23 estudios concluye que la alfa-diversidad no permite distinguir el alzhéimer ni el deterioro cognitivo leve del envejecimiento normal, aunque los cambios en la estructura de la comunidad microbiana muestran mayor potencial.
Un metaanálisis de 4.941 adultos encuentra que los portadores del alelo de riesgo *FTO* presentan triglicéridos más elevados en dietas con restricción calórica, pero la mayoría de los marcadores metabólicos responden de manera similar independientemente del genotipo.
