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Un metaanálisis de 23 ensayos encuentra que la suplementación con proteínas prolonga significativamente el tiempo hasta el agotamiento durante el entrenamiento de resistencia, pero no tiene efecto sobre la grasa corporal ni el VO2max.
Un ECA de 8 semanas demuestra que combinar el entrenamiento en intervalos de alta intensidad con terapia robótica de marcha supera significativamente a la terapia en cinta rodante en pacientes con accidente cerebrovascular crónico.
Los corredores que entrenan regularmente distancias largas mantienen una mayor eficiencia de carrera durante 90 minutos —y conservan más potencia neuromuscular— que sus pares con rendimiento equivalente.
Una revisión de 2025 revela cómo los exosomas remodelan el metabolismo energético en el cáncer de tiroides, impulsando la evasión inmunitaria, la metástasis y la resistencia a los fármacos.
Los investigadores proponen que las células que pierden su identidad y se vuelven mesenquimales son el hilo conductor que une todos los hallmarks del envejecimiento conocidos.
Más allá del colesterol: la edición genética, el siRNA y la reprogramación inmunitaria podrían pronto revertir la placa arterial en lugar de simplemente frenarla.
Un análisis de referencia traza el mapa de cómo el envejecimiento ovárico acelera la enfermedad sistémica en mujeres y describe las herramientas de vanguardia para estudiarlo.
Una nueva revisión encuentra que la terapia estrogénica local mejora la dispareunia y dominios clave de la función sexual en mujeres posmenopáusicas, con implicaciones para la salud sexual a largo plazo.
Dos tercios de los casos de Alzheimer afectan a mujeres. Nueva evidencia muestra que la transición a la menopausia —no solo el envejecimiento— impulsa ese riesgo, abriendo una ventana de prevención.
Un estudio con 177.000 mujeres revela que la transición menopáusica añade más de un año de edad biológica, siendo el hígado el órgano más afectado.
Las mujeres que experimentan la menopausia antes de los 40 años enfrentan un riesgo cardiovascular significativamente elevado — esto es lo que los médicos necesitan saber.
Los datos de acelerómetros de muñeca en 4.814 adultos revelan que la desalineación circadiana aumenta el riesgo de mortalidad cardiovascular en un 68%.
