La Melatonina Hace Mucho Más Que Ayudarte a Dormir, Revela la Investigación
Una revisión exhaustiva revela los poderosos efectos de la melatonina en el estrés oxidativo, la salud mitocondrial, el metabolismo óseo y la protección cardiovascular.
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Una revisión exhaustiva revela los poderosos efectos de la melatonina en el estrés oxidativo, la salud mitocondrial, el metabolismo óseo y la protección cardiovascular.
Una revisión exhaustiva identifica la melatonina, el magnesio, los omega-3 y otros 10 nutracéuticos con protocolos respaldados por evidencia para promover el sueño.
Un nuevo estudio demuestra que el cuidado bucal estructurado reduce significativamente las bacterias orales en pacientes de UCI y revela cambios en el microbioma vinculados a la intubación.
Científicos mapearon 72.641 genomas de alta calidad procedentes de la boca humana, revelando bacterias ocultas vinculadas a la periodontitis, enfermedades cardíacas y hepáticas.
Un estudio de 16.369 genomas tumorales concluye que la vida microbiana está prácticamente ausente en la mayoría de los cánceres, pero los tumores orodigestivos albergan comunidades multi-reino de gran riqueza.
Una dieta de 2 meses que combina polifenoles, fibra, omega-3 y almidón de liberación lenta redujo la inflamación intestinal y alteró las bacterias del microbioma intestinal en adultos con riesgo cardiometabólico.
Un ensayo aleatorizado muestra que el TMF de dosis única supera al placebo en la colitis ulcerosa, con la diversidad del microbioma del donante impulsando el injerto y la respuesta.
Una revisión narrativa de 2025 destila la evidencia dietética sobre el SII en 10 mandamientos pragmáticos, priorizando la personalización sobre los protocolos rígidos.
Un estudio en ratones 5XFAD revela que la EA reconfigura las células B y las células plasmáticas del colon, con un eje CXCL12-CXCR4 que atrae células inmunitarias intestinales hacia el cerebro con EA.
La VNS tiene aprobación de la FDA para la epilepsia y la depresión, y la investigación emergente la sitúa como diana terapéutica en enfermedades autoinmunes y afecciones inflamatorias crónicas.
La estimulación transcutánea del nervio vago rescata la HFpEF al desplazar las poblaciones de macrófagos cardíacos hacia la reparación mediante señalización colinérgica.
Un metaanálisis de 336 pacientes encuentra que la taVNS mejora significativamente la calidad del sueño y la gravedad del insomnio con efectos secundarios mínimos.