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Max Lugavere documenta su tratamiento de piel con láser fraccionado de CO2, un procedimiento mínimamente invasivo que está ganando terreno en los círculos de longevidad estética.
Andrew Huberman explica cómo la epinefrina, la acetilcolina y la dopamina impulsan la concentración, y las herramientas prácticas para agudizar el enfoque cada día.
La dermatóloga certificada Dra. Doris Day analiza el daño solar, los cambios cutáneos hormonales y la rutina más sencilla basada en evidencia para una piel juvenil.
Un ECA con 493 participantes muestra que las bebidas dietéticas igualaron al agua en pérdida de peso a largo plazo. ¿Qué dice realmente la evidencia?
Max Lugavere explora cómo el procesamiento de la adversidad y el trauma puede fortalecer la resiliencia mental y favorecer la salud cerebral a largo plazo.
Bryan Johnson comparte un vídeo que hace referencia al uso de la terapia de hipoxia-hiperoxia intermitente (IHHT) en el contexto de una ascensión al monte Kilimanjaro. No había contenido sustantivo más allá del título disponible para su revisión.
Thomas DeLauer analiza la biología circadiana de la síntesis hepática nocturna de grasa y las tácticas nutricionales prácticas para contrarrestarla.
El médico-científico Lloyd Klickstein recorre el arco completo del desarrollo de fármacos, utilizando bimagrumab como caso de estudio en la lucha contra la sarcopenia y la obesidad.
Peter Attia revela por qué los suplementos tiroideos populares pueden ser peligrosos y cómo las pruebas estándar de tiroides fallan a los pacientes en los peores momentos.
Thomas DeLauer analiza un estudio con 103.000 personas e investigación mecanicista para clasificar los edulcorantes según su impacto metabólico.
Peter Attia analiza los matices de las pruebas de tiroides, los rangos de TSH ajustados por edad y cuándo tratar —o no— la disfunción tiroidea.
Thomas DeLauer y el Dr. Schoeff analizan un protocolo de ayuno de 3 fases que actúa sobre el glucógeno hepático para superar el estándar 16:8 en el tratamiento de la resistencia a la insulina.
