273 artículos
El Dr. Ralph Adolphs explica la neurociencia de las emociones, por qué la regulación emocional importa para la salud y herramientas prácticas como la exposición al frío y la reevaluación cognitiva.
La dietista de Oxford, la Dra. Nicola Guess, explica cómo la dieta por sí sola puede mejorar de forma notable los marcadores de la diabetes tipo 2, sin necesidad de perder peso.
El psiquiatra Linus Abrams se une a Peter Attia para replantear la salud mental en torno a las hormonas, el metabolismo y la fisiología integral del cuerpo.
La ginecóloga Dr. Sara Gottfried, formada en Harvard, revela las hormonas clave, los biomarcadores y las herramientas de estilo de vida que las mujeres necesitan para proteger sus años de vida saludable en cada década.
El urólogo de Stanford Dr. Michael Eisenberg y la especialista en fertilidad Dra. Natalie Crawford revelan por qué la calidad del semen refleja la salud metabólica y la esperanza de vida.
Un nuevo marco teórico explica por qué las intervenciones que extienden la esperanza de vida en gusanos y moscas tan frecuentemente fallan en mamíferos.
Attia ofrece un riguroso marco de 5 preguntas y un sistema de evidencia de 3 niveles para despejar el ruido en torno a los péptidos — desde BPC-157 hasta los riesgos del mercado gris.
Huberman explica cómo la dopamina, la serotonina, la acetilcolina y la epinefrina impulsan el rendimiento, y las herramientas conductuales y de suplementos para optimizar cada una.
El Dr. Max Krummel, de la UCSF, explica la vigilancia inmunitaria, el envejecimiento del timo, la defensa contra el cáncer y qué fortalece realmente la inmunidad.
Huberman analiza la dopamina, la serotonina, la acetilcolina y la epinefrina, y las herramientas para optimizar cada una en busca del máximo rendimiento.
El inmunólogo de la UCSF, el Dr. Max Krummel, explica cómo el sueño, el estrés y el envejecimiento reconfiguran la función inmunitaria, y qué significa eso para el cáncer y las enfermedades autoinmunes.
Un cirujano y comunicador científico desmitifica el ruido en torno al colesterol: abarca los inhibidores de PCSK9, la edición génica, Lp(a) y qué impulsa realmente el envejecimiento cognitivo.
