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Thomas DeLauer analiza un protocolo de suplementos legal que combina ashwagandha, DHEA y Tongkat Ali para elevar la testosterona y reducir el cortisol.
Una rigurosa revisión comparativa clasifica los principales suplementos de NMN y NR según la calidad de la evidencia, los estándares de pureza y la relación calidad-precio.
Un péptido dirigido a las mitocondrias restaura la calidad de los óvulos y las tasas de nacidos vivos en ratones de edad avanzada, y muestra resultados prometedores tempranos en ovocitos humanos.
Una revisión sin rodeos de los suplementos de longevidad más populares concluye que ningún compuesto ha demostrado extender la esperanza de vida en humanos — esto es lo que la evidencia realmente respalda.
El Dr. Eric Berg examina cómo la timoquinona del aceite de semilla negra modula directamente las vías inflamatorias, con efectos que rivalizan con los agentes antiinflamatorios más comunes.
Una revisión narrativa encuentra que compuestos derivados de la medicina tradicional china, como los ginsenósidos, modulan simultáneamente el estrés oxidativo, la función mitocondrial, la autofagia y el microbioma intestinal.
Una revisión sistemática de suplementos populares de longevidad califica a la quercetina como la más destacada entre cuatro senolíticos, mientras que la fisetina y el resveratrol siguen siendo en gran medida no comprobados en humanos.
Menopausal hormone therapy after the WHI reinterpretation, a proper workup for low testosterone, subclinical thyroid results, and growth hormone, organized around one line: whether therapy restores a physiological range or goes beyond it.
El CBD reduce citocinas inflamatorias clave y desencadena una reprogramación génica hepática importante de manera dependiente de la dosis y el tiempo en ratones macho.
Una revisión narrativa concluye que el ayuno del Ramadán es generalmente seguro para la salud tiroidea, aunque el monitoreo de TSH y el asesoramiento individualizado son importantes para las pacientes con hipotiroidismo.
Un ECA de 8 semanas examina si una combinación de tres suplementos puede mejorar los marcadores inmunitarios y reducir la edad biológica en adultos sanos.
Un ensayo de Mayo Clinic usa fulvestrant para investigar si el estrógeno residual posmenopáusico sostiene la secreción de GH, con implicaciones directas para el músculo, el hueso y la composición corporal.
