Tres Minutos de Carrera Intensa Reprograma las Proteínas Sanguíneas Vinculadas al Envejecimiento Más Lento
Seis sprints de 30 segundos alteraron casi el 25% de las proteínas en sangre y más de 200 metabolitos, superando ampliamente el impacto metabólico de 90 minutos de ejercicio moderado.
