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Un destacado investigador del envejecimiento analiza en detalle NMN, urolithin A, espermidina y más, revelando qué funciona realmente y qué se queda corto.
Un experto en desarrollo de fármacos de Stanford explica por qué la mayoría de los compuestos de péptidos que circulan en línea carecen de los datos de seguridad y eficacia necesarios para su uso en humanos.
Peter Attia analiza por qué las muertes por cáncer de próstata están aumentando a pesar de las herramientas de detección disponibles y cómo los diagnósticos modernos pueden resolver este problema.
La Dra. Belinda Beck desmantela los consejos obsoletos sobre osteoporosis y revela por qué el entrenamiento de resistencia con cargas pesadas —no caminar— reconstruye el hueso.
Huberman analiza la neurociencia de la formación de la memoria y comparte protocolos prácticos que utilizan adrenalina, sueño, ejercicio y meditación breve.
Un endocrinólogo reproductivo certificado revela cómo las pruebas de fertilidad ofrecen información valiosa sobre la salud general y el envejecimiento.
El Dr. Tommy Wood habla sobre su nuevo libro, en el que cuestiona la creencia de que el cerebro adulto es fijo e incapaz de adaptarse o mejorar.
El Dr. Dacher Keltner revela la neurociencia del asombro y herramientas prácticas para cultivar esta poderosa emoción en beneficio de la salud y la conexión humana.
El Dr. Tim Spector comparte hallazgos revolucionarios del mayor estudio sobre microbioma y explica por qué la mayoría de los probióticos son científicamente obsoletos.
Análisis profundo de los relojes epigenéticos del envejecimiento, qué miden realmente y si mejorar las puntuaciones se traduce en mejores resultados de salud.
El análisis revela una brecha en la cobertura de podcasts sobre la senescencia celular, a pesar del creciente interés investigador en este mecanismo del envejecimiento.
Podcasts recientes exploran cómo las bacterias intestinales influyen en el sueño, las hormonas, el metabolismo y la extensión de la esperanza de vida a través de enfoques terapéuticos emergentes.
