Longevity Pulse — Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse für ein längeres, gesünderes Leben

13. Oktober 2026

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Brain Health

Humanin begrenzt alterungsbedingte Zellveränderungen und erhält im Labor die Signalübertragung von Nervenzellen

Humanin erhielt die Dopaminfreisetzung in gestressten Laborzellen aufrecht, was auf eine mögliche Rolle in der Forschung zur Hirnalterung hindeutet – es handelt sich jedoch nicht um eine nachgewiesene Behandlung für den Menschen.

13. Okt. 2026 0

Heart Health

KI nutzt Herzaufzeichnungen aus nächtlichen Schlafstudien, um künftiges kardiovaskuläres Risiko zu erkennen

KI erkannte in den Aufzeichnungen von Schlaflaboruntersuchungen über Nacht Anzeichen für künftige Herzerkrankungen, mit deutlichen Zusammenhängen zu Vorhofflimmern und Herzinsuffizienz.

12. Okt. 2026 0

Nutrition & Diet

Die Einschränkung von Methionin und Kalorien verändert die antioxidative Chemie der Leber bei Ratten auf unterschiedliche Weise

Zwei auf Langlebigkeit ausgerichtete Ernährungsweisen veränderten die Leberchemie männlicher Ratten unterschiedlich – und stellen damit die Annahme infrage, dass jede Form der Kalorien- bzw. Nahrungsrestriktion gleich wirkt.

12. Okt. 2026 0

Cancer Research

Bavdegalutamid zeigt Potenzial gegen Prostatakrebs mit bestimmten Mutationen

Ein experimentelles Medikament senkte den PSA-Spiegel bei 60 % der Männer mit bestimmten Mutationen in Prostatatumoren um mindestens die Hälfte, doch größere Studien müssen den Nutzen erst noch bestätigen.

12. Okt. 2026 0

Sleep & Recovery

Gewichtsverlust kann Schlafapnoe verbessern, ersetzt aber möglicherweise nicht die Atemtherapie

Eine neue Übersichtsarbeit erklärt, wie Gewichtsabnahme, Tirzepatid und Atemtherapiegeräte zusammenwirken können, um obesitasbedingte Schlafapnoe zu behandeln.

11. Okt. 2026 0

Supplements

NAC könnte gestresste Bauchspeicheldrüsenzellen schützen, aber die gesunde Insulinsignalübertragung stören

Eine Übersichtsarbeit legt nahe, dass NAC gestresste insulinproduzierende Zellen schützen kann, eine übermäßige Antioxidantienzufuhr jedoch deren normale Funktion beeinträchtigen könnte.

11. Okt. 2026 0

Heart Health

GIMAP6 schützt Arterien bei Mäusen vor Schäden, die über hohes Cholesterin hinausgehen

Der Verlust eines Immungens führte bei Mäusen auch ohne erhöhte Blutfette zu einer tödlichen Arterienerkrankung. Auch beim Menschen wurden Genvarianten mit früh auftretenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.

11. Okt. 2026 0

Hormones

Immunveränderungen könnten die Alterung der Eierstöcke antreiben und neue Therapieansätze aufzeigen

Eine Übersichtsarbeit bringt die Alterung der Eierstöcke mit Entzündungen und Immundysfunktion in Verbindung und hebt experimentelle Behandlungsansätze hervor – keine bewährten Methoden zur Verlängerung der Fruchtbarkeit.

10. Okt. 2026 0

Exercise & Fitness

Diabetes bedeutet zusätzliche Einbußen bei der Fitness im Rahmen einer chronischen Nierenerkrankung

Erwachsene mit Nierenerkrankung und Diabetes wiesen eine geringere aerobe Fitness auf, aber die Herzfrequenzvariabilität in Ruhe erklärte den Unterschied nicht.

10. Okt. 2026 0

Supplements

NMN und NR steigern NAD+, haben aber noch nicht bewiesen, dass sie das Altern verlangsamen

NMN und NR können den NAD+-Spiegel im Blut erhöhen, doch ein längeres, gesünderes Leben ist weiterhin nicht belegt. Unabhängige Tests sind wichtiger als Anti-Aging-Versprechen.

10. Okt. 2026 0

Gut & Microbiome

STARS-Studie untersucht, ob ein Synbiotikum die Knochengesundheit älterer Frauen erhalten kann

Eine 18-monatige Studie soll SBD111 hinsichtlich der Knochengesundheit bei älteren Frauen untersuchen. Die ersten Ergebnisse betreffen die Rekrutierung und nicht die Frage, ob die Behandlung wirkt.

9. Okt. 2026 0

Gut & Microbiome

Altersbedingter Rückgang des Darmmikrobioms schwächt Grippeabwehr – Acetat könnte sie wiederherstellen

Altersbedingte Abnahme SCFA-produzierender Darmbakterien beeinträchtigt die antivirale Immunität. Eine Acetat-Supplementierung reduzierte die Virusreplikation in seneszenten menschlichen Lungenzellen.

Exercise & Fitness

Ihre Fitnesslevel sagt das Sterberisiko besser voraus als Cholesterin oder Blutdruck allein

Eine Studie mit 562.000 Teilnehmern zeigt, dass kardiorespiratorische Fitness die 10-Jahres-Sterblichkeitsrisiko-Einschätzung über standardmäßige Risikofaktoren hinaus bedeutsam neu klassifiziert.

Autoimmune & Arthritis

Senolytics und Senomorphika könnten einen neuen Behandlungsansatz bei Riesenzellarteriitis bieten

Zelluläre Seneszenz treibt vaskuläre Entzündung bei Riesenzellarteriitis voran. Könnten Senolytika wie Fisetin und Quercetin die Behandlung neu gestalten?

Sleep & Recovery

Digitale KVT bei Schlaflosigkeit erzielt klinisch bedeutsame Schlafverbesserungen bei 14.000 Personen

Eine 20-jährige Meta-Analyse des SHUTi-Programms zeigt, dass internetbasierte CBT-I den Schweregrad von Schlaflosigkeit um mehr als 8 Punkte senkt und die Wachzeit um über 35 Minuten reduziert.

Regenerative Medicine

Nanopartikel schärfen den Angriff auf seneszente Zellen, die das Altern vorantreiben

Ein neues Review kartiert, wie technisch hergestellte Nanopartikel senolytische und senomorphe Wirkstoffe präzise transportieren können, um alternde Zellen zu eliminieren oder zu beruhigen.

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Exercise & FitnessExperte

Wer hat dieses Signal wirklich gesendet? Evidenz, Mechanismen und Grenzen der Myokin-Biologie

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13. Okt. 2026

Von der Kontraktion zum Signal: Die molekulare Logik der Myokine

Exercise & FitnessEinsteiger

12. Okt. 2026

Deine Muskeln sprechen: Wie Bewegung Botschaften an den Rest deines Körpers sendet

11. Okt. 2026

Longevity & AgingExperte

Tonus, Kopplung und Kompartimente: Eine mechanistische Landkarte der Alterung des Endocannabinoid-Systems

Longevity & AgingFortgeschritten

10. Okt. 2026

Retrograde Bremsen und nachlassender Tonus: Wie sich die Endocannabinoid-Signalübertragung mit dem Alter verändert

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9. Okt. 2026

Das verborgene Beruhigungssystem Ihres Körpers: Das Endocannabinoid-System erklärt

8. Okt. 2026

Longevity & AgingExperte

AhR als Langlebigkeitsziel: Wechselwirkungen, Epigenetik und therapeutische Grenzbereiche

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7. Okt. 2026

AhR-Signalwege: Von der Ligandenbindung zu Langlebigkeits-Outcomes

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6. Okt. 2026

Ihre Zellen haben einen Verschmutzungssensor – und er beeinflusst, wie Sie altern

5. Okt. 2026

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Ceramid-Signalgebung an der molekularen Forschungsfront: Lipotoxische Mechanismen in der Alterungsbiologie

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4. Okt. 2026

Ceramid-Signalisierung: Wie toxische Lipide die Kontrollsysteme Ihrer Zellen kapern

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3. Okt. 2026

Wenn Fett toxisch wird: Ceramide und ihre Wirkung auf alternde Zellen

2. Okt. 2026

Longevity & AgingExperte

Xenobiotischer Stoffwechsel auf Systemebene: Epigenomik, interindividuelle Variation und therapeutisches Targeting

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1. Okt. 2026

Die molekulare Maschinerie der Entgiftung: Wie das Altern Ihre Fremdstoffabwehr neu verdrahtet

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30. Sept. 2026

Wie Ihr Körper sich selbst reinigt: Entgiftung und Alterung verstehen