Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie bestimmte Hirnregionen kommunizieren, um den REM-Schlaf auszulösen, und liefern dabei Erkenntnisse über Schlafstörungen.
Fortschrittliches 5-Sekunden-Schlafmonitoring deckt bisher verborgene Schlafstörungsmuster auf, die mit dem Schweregrad von Erkrankungen korrelieren.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die zeitliche Abstimmung von Schlafgeräuschen auf Herzrhythmen und Gehirnwellen die Qualität des Tiefschlafs erheblich verbessert.
Spanische Studie zeigt: Schlafgesundheit verbesserte sich nach COVID, jedoch variierte die Erholung je nach Einkommensniveau und untersuchter Schlafdimension.
Neue Forschungsergebnisse decken kritische Lücken bei der Diagnose und Behandlung dieser schwächenden Schlafstörung auf, von der Millionen Menschen weltweit betroffen sind.
Forscher fanden heraus, dass einfache Messungen des Gesichtswinkels und klinische Zeichen Schlafapnoe bei Kindern ohne aufwendige Tests zuverlässig identifizieren können.
Großangelegte Studie zeigt, wie die Bildschirmnutzung der Eltern während der Schlafenszeit-Routinen die Schlafdauer und -qualität von Kindern erheblich beeinflusst.
Eine umfassende Analyse von 1.727 Studien zeigt starke Zusammenhänge zwischen Schlafapnoe, Insomnie und dem perioperativen Schlaganfallrisiko.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Fettleibigkeit – und nicht das Schlafapnoe-Syndrom selbst – für Blutgerinnungsprobleme bei Patienten mit Atemwegserkrankungen verantwortlich ist.
Overlap-Syndrom vereint Schlafapnoe und COPD und erhöht das Sterblichkeitsrisiko. Neue Diagnoseansätze und Behandlungen zeigen vielversprechende Ergebnisse.
Neue Forschungsergebnisse identifizieren Rauchen, Stress und schlechte Schlafgewohnheiten als Hauptursachen für Schlafprobleme bei 390 Erwachsenen.
Studie zeigt: Das Blockieren von Geräuschen im Operationssaal führt zu besserem postoperativem Schlaf und schnellerer Erholung als die Verwendung von weißem Rauschen.
