Thema

Schlaf & Achtsamkeit

Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity

598 Artikel

Hirnstimulation zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Wiederherstellung der Sprache nach einem Schlaganfall
Brain Health

Hirnstimulation zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Wiederherstellung der Sprache nach einem Schlaganfall

Nicht-invasive Hirnstimulationstechniken wie TMS helfen Schlaganfallpatienten dabei, Sprachfähigkeiten wiederzuerlangen, indem sie gezielt bestimmte Hirnregionen ansprechen.

Forschungsartikel
29. März 2026 2
Schlaganfall-Thrombektomie zeigt in großer Studie noch drei Jahre später anhaltende Vorteile
Brain Health

Schlaganfall-Thrombektomie zeigt in großer Studie noch drei Jahre später anhaltende Vorteile

Endovaskuläre Thrombektomie bei Basilarisarterienverschlüssen verdoppelte die Überlebensrate und die Raten funktioneller Erholung im Vergleich zu alleiniger medikamentöser Behandlung.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Hirnstimulationstechnik verbessert Schlaganfallregeneration bei Primaten dramatisch
Brain Health

Hirnstimulationstechnik verbessert Schlaganfallregeneration bei Primaten dramatisch

Bilaterale Theta-Burst-Stimulation förderte die neuronale Reparatur und stellte die Funktion nach einem Schlaganfall bei nicht-menschlichen Primaten durch mehrere Mechanismen wieder her.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Netzwerkanalyse des Schlafs identifiziert drei zentrale Symptome, die schlechte Schlafqualität verursachen
Sleep & Recovery

Netzwerkanalyse des Schlafs identifiziert drei zentrale Symptome, die schlechte Schlafqualität verursachen

Große Überprüfung mit 84.510 Personen identifiziert, welche Schlafprobleme für Interventions- und Erholungsstrategien am wichtigsten sind.

Forschungsartikel
29. März 2026 3
PTSD mit REM-Schlafstörung verknüpft, die die Gehirnalterung möglicherweise beschleunigt
Sleep & Recovery

PTSD mit REM-Schlafstörung verknüpft, die die Gehirnalterung möglicherweise beschleunigt

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass PTSD-Patienten häufiger an einer REM-Schlaf-Verhaltensstörung leiden, was langfristig die Gehirngesundheit beeinträchtigen könnte.

Forschungsartikel
29. März 2026 3
KI in der Schlafmedizin braucht menschliche Intelligenz, um ihr volles Potenzial zu entfalten
Sleep & Recovery

KI in der Schlafmedizin braucht menschliche Intelligenz, um ihr volles Potenzial zu entfalten

Neue Forschungsergebnisse zeigen, warum menschliche Expertise auch dann entscheidend bleibt, wenn KI die Diagnostik und Behandlung in der Schlafmedizin verändert.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Neues Schlaf-Framework revolutioniert die Behandlung von Schlafstörungen im frühen Kindesalter jenseits der Verhaltenstherapie
Sleep & Recovery

Neues Schlaf-Framework revolutioniert die Behandlung von Schlafstörungen im frühen Kindesalter jenseits der Verhaltenstherapie

Forscher entwickeln einen ganzheitlichen NEST-Ansatz zur Behandlung von Schlafproblemen bei Säuglingen durch fürsorgliche Betreuung statt durch Isolationsmethoden.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Wissenschaftler entwickeln ersten umfassenden Index zur Messung Ihrer zirkadianen Gesundheit
Sleep & Recovery

Wissenschaftler entwickeln ersten umfassenden Index zur Messung Ihrer zirkadianen Gesundheit

Forscher entwickeln ein neues Instrument zur Bewertung von sechs wichtigen Dimensionen der zirkadianen Gesundheit und erstellen einen zusammengesetzten Score für das allgemeine Rhythmus-Wohlbefinden.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Bewegung verbessert Schlafqualität am stärksten bei schlechten Schläfern in 25-Wochen-Programmen
Sleep & Recovery

Bewegung verbessert Schlafqualität am stärksten bei schlechten Schläfern in 25-Wochen-Programmen

Meta-Analyse von 200 Studien zeigt: Bewegung verbessert die Schlafqualität am stärksten bei Menschen mit bestehenden Schlafproblemen – mit optimalen Ergebnissen nach 25 Wochen.

Forschungsartikel
29. März 2026 1
Schlafapnoe betrifft die Hälfte älterer Erwachsener, doch der Nutzen der Behandlung bleibt unklar
Sleep & Recovery

Schlafapnoe betrifft die Hälfte älterer Erwachsener, doch der Nutzen der Behandlung bleibt unklar

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Schlafapnoe 50 % der älteren Erwachsenen betrifft, doch die Evidenz für den Nutzen einer Behandlung in dieser Altersgruppe bleibt begrenzt.

Forschungsartikel
29. März 2026 0
Schlafmedikamente gegen chronische Schlaflosigkeit können auch akute Schlafprobleme behandeln
Sleep & Recovery

Schlafmedikamente gegen chronische Schlaflosigkeit können auch akute Schlafprobleme behandeln

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Medikamente, die sich bei chronischer Schlaflosigkeit bewährt haben, auch kurzfristige Schlafprobleme wirksam behandeln könnten.

Forschungsartikel
29. März 2026 0
Schlafstörungsforschung identifiziert zwei unterschiedliche Typen, die verschiedene Behandlungsansätze erfordern
Sleep & Recovery

Schlafstörungsforschung identifiziert zwei unterschiedliche Typen, die verschiedene Behandlungsansätze erfordern

Neue Erkenntnisse zeigen, dass die verzögerte Schlaf-Wach-Rhythmusstörung zirkadiane und verhaltensbedingte Varianten aufweist und personalisierte Behandlungsansätze erfordert.

Forschungsartikel
29. März 2026 0
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