Diet science, macronutrients, fasting, and nutritional interventions for longevity
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Forscher schlagen integrierten Ansatz vor, der Ernährung, medizinische Versorgung und personalisierte Interventionen kombiniert, um Mangelernährung in alternden Bevölkerungen zu bekämpfen.
Neue Forschungsergebnisse zeigen den optimalen Zeitpunkt für die Umsetzung von Ernährungs- und Bewegungsänderungen nach einem Herzinfarkt für maximalen Erfolg.
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein pränataler Zinkmangel durch gestörte Gehirnentwicklung eine grundlegende Ursache von Autismus-Spektrum-Störungen sein könnte.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie wenig Ernährung schwerkranke Patienten benötigen und wie lange eine reduzierte Kalorienzufuhr sicher fortgesetzt werden kann.
Forscher haben angepasste Messtechniken entwickelt, die den Ernährungsstatus von Erwachsenen mit Zerebralparese präzise erfassen.
Neue Forschungsergebnisse, die über 3.000 Proteine während des Langzeitfastens verfolgen, zeigen, wann der maximale Nutzen eintritt und wie sich kürzere Fastenperioden optimieren lassen.
Neurowissenschaftler zeigt, wie die Erzeugung kognitiver Anforderungen die zerebrale Glukoseaufnahme steigert und dem kognitiven Abbau besser vorbeugt als alleinige angebotsseitige Interventionen.
Thomas DeLauer enthüllt unkonventionelle Methoden zur Hungerunterdrückung während 16-stündiger und längerer Fastenperioden mithilfe von Temperatur, Textur und neurologischen Reizen.
Studien zeigen optimale Kalorienüberschuss- und Makronährstoffstrategien für gleichzeitigen Muskelaufbau und Fettabbau durch Maingaining.
Thomas DeLauer erklärt, warum Kaloriendefizite scheitern und welche Stoffwechselfaktoren Ihre Fettverbrennung sabotieren.
Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von Vollwertkost und das Trinken von Wasser im gefasteten Zustand die Fettverbrennung um 100–150 kcal täglich steigern kann.
Die Kombination von Kollagen mit Whey-Protein nach dem Training optimiert den Muskelaufbau, die Leberentgiftung und die Bindegewebsreparatur durch Glycin.
