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Scopri nel dettaglio gli integratori, i dosaggi e le routine quotidiane utilizzati dalla ricercatrice sulla longevità Dr. Rhonda Patrick.
Ben Greenfield rivela perché la tua vitamina D non funziona e condivide il suo esperimento con l'infusione di plasma giovane per la longevità.
Un ricercatore di spicco rivela perché dosi più elevate di creatina sbloccano benefici che vanno oltre la forza muscolare, dalla protezione cognitiva alla salute delle ossa.
Il Dr. Abud Bakri analizza BPC-157, epithalon, GHK-Cu, GLP-1 e i peptidi del growth hormone, separando le prove reali dall'hype.
Il principale ricercatore sul NAD+ fa chiarezza tra le esagerazioni sugli integratori per rivelare cosa aumenta davvero i livelli di NAD+ e combatte l'infiammazione negli esseri umani.
La Dr.ssa Rhonda Patrick rivela come la carenza di magnesio comprometta la riparazione del DNA, acceleri l'invecchiamento e aumenti il rischio di malattie.
Un importante ricercatore sull'invecchiamento esamina NMN, urolitina A, spermidina e altri ancora, rivelando cosa funziona davvero e cosa invece delude le aspettative.
Scopri i peptidi orali all'avanguardia per la riparazione tissutale, il potenziamento dell'energia e le alternative naturali agli interventi farmaceutici.
Jim LaValle condivide decenni di esperienza con peptidi innovativi, test metabolici e strategie personalizzate di ottimizzazione della salute.
Attia propone un rigoroso framework a 5 domande e un sistema di prove a 3 livelli per fare chiarezza tra i proclami esagerati sui peptidi — da BPC-157 ai rischi del mercato grigio.
Dagli esami del sangue e dall'alimentazione al TRT, alla creatina e al Tongkat Ali — una guida pratica per ottimizzare gli ormoni maschili in ogni fase della vita.
Un esperto di sviluppo farmaceutico di Stanford analizza nel dettaglio perché alla maggior parte dei composti peptidici che circolano online mancano i dati di sicurezza ed efficacia necessari per l'uso nell'uomo.
Due esperti di salute si confrontano in modo acceso sul tema degli integratori: migliorano il benessere o danneggiano la salute? Un dibattito che apre gli occhi.
Derek di More Plates More Dates analizza i booster di testosterone, i protocolli TRT e gli errori più comuni che compromettono gli ormoni.
Peter Attia analizza la biologia tiroidea, i limiti degli esami del sangue e perché la terapia standard con T4 lascia molti pazienti ancora in cattiva salute.
Attia delinea un framework decisionale rigoroso e personalizzato per valutare farmaci e integratori, tagliando attraverso il clamore mediatico con la gerarchia delle prove e il calcolo del rischio.
Un endocrinologo riproduttivo certificato rivela come i test di fertilità offrano informazioni preziose sulla salute generale e sull'invecchiamento.
Un medico certificato condivide strategie basate sull'evidenza per ottimizzare gli ormoni in modo naturale attraverso dieta, esercizio fisico e interventi sullo stile di vita.
La ginecologa di formazione Harvard, la dott.ssa Sara Gottfried, rivela gli ormoni chiave, i biomarcatori e gli strumenti legati allo stile di vita di cui le donne hanno bisogno per proteggere i propri anni di vita in salute nel corso di ogni decennio.
Il urologo di Stanford Dr. Michael Eisenberg e la specialista in fertilità Dr. Natalie Crawford rivelano perché la qualità del seme riflette la salute metabolica e l'aspettativa di vita.
