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17 de outubro de 2026

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Heart Health

Por que banhos de gelo e outros truques populares de recuperação podem prejudicar seus ganhos de treino

Banhos de gelo, roupas de compressão e suplementos prometem uma recuperação mais rápida, mas as evidências são conflitantes e alguns podem reduzir a adaptação muscular. O sono e a alimentação continuam sendo os que mais valem a pena.

Comunicado de Imprensa

Nutrition & Diet

Por que o Japão e a Coreia têm tanto câncer de estômago apesar da longa expectativa de vida

Só o H. pylori não explica as altas taxas de câncer de estômago no Japão e na Coreia. Alimentos salgados e em conserva, como o kimchi, podem ser o cofator que faltava.

Comunicado de Imprensa

Sleep & Recovery

Problemas respiratórios durante o sono podem mascarar movimentos das pernas associados a um descanso pior

Um estudo com 481.857 adultos associa movimentos dos membros durante a noite a pior qualidade de sono e a problemas de saúde — e sugere que problemas respiratórios podem mascará-los.

Supplements

Esteróis Vegetais Não Reduzem o LDL em Pequeno Ensaio com Adultos com Obesidade

Um pequeno ensaio clínico randomizado constatou que 2 gramas diárias de fitoesteróis não melhoraram o colesterol LDL nem outras medidas metabólicas em comparação com o placebo.

Brain Health

Peptídeo P3, até agora negligenciado, pode ser um fator oculto na doença de Alzheimer

Um comentário da UC Santa Cruz argumenta que o P3, um peptídeo há muito considerado inofensivo, pode se agregar mais rapidamente do que o beta-amiloide e prejudicar as células cerebrais.

Comunicado de Imprensa

16 de out. de 2026 0

Heart Health

Níveis Mais Elevados de TMAO Acompanham Pressão Arterial Mais Alta em Adultos

Um estudo com 500 adultos associa níveis mais altos de TMAO a pressão arterial mais elevada, com associações significativas em homens e em adultos com 60 anos ou mais. A relação de causalidade continua não comprovada.

16 de out. de 2026 0

Metabolic Health

Monitoramento contínuo de glicose melhora o controle do diabetes tipo 2 sem uso de insulina

Um estudo randomizado constatou que o monitoramento da glicose reduziu a A1c e aumentou em cerca de cinco horas por dia o tempo na faixa-alvo em adultos com diabetes que não usam insulina.

16 de out. de 2026 0

Metabolic Health

Medicamentos GLP-1 podem reduzir hospitalizações psiquiátricas em adultos com esquizofrenia e diabetes

Em adultos com esquizofrenia e diabetes, os medicamentos GLP-1 foram associados a menos hospitalizações psiquiátricas e idas ao pronto-socorro, mas isso não comprova benefício.

15 de out. de 2026 0

Sleep & Recovery

Perda de peso pode melhorar a apneia do sono, mas pode não substituir a terapia respiratória

Uma nova revisão explica como a perda de peso, a tirzepatida e os dispositivos respiratórios podem atuar em conjunto no tratamento da apneia do sono relacionada à obesidade.

11 de out. de 2026 0

Supplements

NAC pode proteger células pancreáticas sob estresse, mas prejudicar a sinalização saudável da insulina

Uma revisão sugere que a NAC pode proteger as células produtoras de insulina sob estresse, mas a exposição excessiva a antioxidantes pode interferir no funcionamento normal dessas células.

11 de out. de 2026 0

Hormones

Alterações imunológicas podem impulsionar o envelhecimento ovariano e revelar novos alvos de tratamento

Uma revisão associa o envelhecimento ovariano à inflamação e à disfunção imunológica, destacando tratamentos experimentais — e não formas comprovadas de prolongar a fertilidade.

10 de out. de 2026 0

Exercise & Fitness

Diabetes Representa uma Carga Adicional para a Aptidão Física na Doença Renal Crônica

Adultos com doença renal e diabetes apresentaram menor condicionamento aeróbico, mas a variabilidade da frequência cardíaca em repouso não explicou a diferença.

10 de out. de 2026 0

Exercise & Fitness

Seu Nível de Condicionamento Físico Prevê o Risco de Morte Melhor do que o Colesterol ou a Pressão Arterial Isoladamente

Um estudo com 562.000 pessoas demonstra que a aptidão cardiorrespiratória reclassifica significativamente o risco de mortalidade em 10 anos além dos fatores de risco convencionais.

8 de out. de 2026 0

Autoimmune & Arthritis

Senolíticos e Senomórficos Podem Oferecer um Novo Ângulo de Tratamento para a Arterite de Células Gigantes

A senescência celular impulsiona a inflamação vascular na arterite de células gigantes. Os senolíticos como a fisetina e a quercetina poderiam reformular o tratamento?

8 de out. de 2026 0

Regenerative Medicine

Nanopartículas Aperfeiçoam o Ataque às Células Senescentes que Impulsionam o Envelhecimento

Uma nova revisão mapeia como nanopartículas engenheiradas podem entregar com precisão agentes senolíticos e senomórficos para eliminar ou silenciar células do envelhecimento.

8 de out. de 2026 0

Regenerative Medicine

Como Células-Tronco Senescentes Impulsionam o Envelhecimento dos Ossos e Articulações — e Como Revertê-lo

Uma nova revisão revela a senescência de células-tronco como a causa raiz comum da osteoporose, osteoartrite e degeneração discal — e mapeia terapias emergentes.

Tutoriais clínicos Vídeos Ouvir tudo Ver todos

7 de out. de 2026 0

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Tutoriais

Longevity & AgingIniciante

Quem Realmente Enviou Esse Sinal? Evidências, Mecanismos e Limites na Biologia das Miocinas

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13 de out. de 2026

Da contração ao sinal: a lógica molecular das miocinas

Exercise & FitnessIniciante

12 de out. de 2026

Seus músculos estão falando: como o movimento envia mensagens para o resto do corpo

Longevity & AgingAvançado

11 de out. de 2026

Tônus, acoplamento e compartimentos: um mapa mecanístico do envelhecimento do sistema endocanabinoide

Longevity & AgingIntermediário

10 de out. de 2026

Freios Retrógrados e Tônus em Declínio: Como a Sinalização Endocanabinoide Muda com a Idade

Longevity & AgingIniciante

9 de out. de 2026

O Sistema de Calma Oculto do Seu Corpo: O Sistema Endocanabinoide Explicado

Longevity & AgingAvançado

8 de out. de 2026

AhR como Alvo de Longevidade: Crosstalk, Epigenética e Fronteiras Terapêuticas

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7 de out. de 2026

Vias de Sinalização do AhR: Da Ligação ao Ligante aos Desfechos de Longevidade

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6 de out. de 2026

Suas Células Têm um Sensor de Poluição — E Isso Afeta Como Você Envelhece

5 de out. de 2026

Metabolic HealthAvançado

Sinalização de Ceramida na Fronteira Molecular: Mecanismos Lipotóxicos na Biologia do Envelhecimento

Metabolic HealthIntermediário

4 de out. de 2026

Sinalização por Ceramidas: Como Lipídeos Tóxicos Sequestram os Sistemas de Controle das Suas Células