Supplements, peptides, nootropics, and bioactive compounds for health optimization
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Peter Attia analisa a interpretação do TSH, as armadilhas nos testes de T3/T4 e quando o hipotireoidismo subclínico realmente justifica tratamento.
Testes de laboratório independentes descobriram que a maioria dos produtos de NMN vendidos na Amazon não contém nenhum ingrediente detectável. Veja o que as evidências dizem sobre quais suplementos de NAD+ realmente funcionam.
Painéis de especialistas e testes de potência revelam que o NR possui os dados humanos mais robustos, enquanto muitos produtos de NMN não passam nos testes de qualidade.
NAD+ declines with age mainly because consumption rises, not because production fails. This tutorial covers what precursor trials have and have not demonstrated, why IV NAD+ adds cost without a shown advantage, and what raises NAD+ without a purchase.
Um composto ativador de NAMPT preservou a força de preensão e aumentou o tamanho das fibras musculares em camundongos de dois anos de idade, apontando para uma nova estratégia baseada em NAD+ contra a sarcopenia.
O metabólito da leucina HMB melhorou a força de preensão, o tamanho das fibras musculares e a respiração mitocondrial em um modelo grave de distrofia muscular de Duchenne em camundongos.
A combinação de ácido nicotínico com semaglutida restaura a sinalização NAD+/SIRT1 e reduz o dano fibrótico em um modelo de fibrose pulmonar em ratos.
Uma análise abrangente de produtos constata que NR e NMN elevam o NAD+ em humanos, mas a qualidade dos produtos varia enormemente — apenas 26 dos 70 suplementos de NR atenderam às especificações do rótulo.
Um ensaio clínico de fase inicial concluído investiga se o spray nasal de oxitocina pode aumentar o engajamento social em adultos mais velhos — um fator-chave para a longevidade.
Um estudo da Wayne State University testa um creme para a pele com múltiplos ingredientes — incluindo peptídeos, ácido hialurônico e CoQ10 — para redução mensurável de rugas e aspereza.
Thomas DeLauer explica como as lignanas do gergelim alteram o metabolismo do estrogênio e elevam a testosterona, potencialmente superando suplementos herbais populares.
A hipóxia fetal reduz o tamanho das ninhadas em 58% por meio do estresse oxidativo nos oócitos — e a suplementação com NMN reverte parcialmente os danos.
