Supplements, peptides, nootropics, and bioactive compounds for health optimization
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Médico renomado examina afirmações de marketing de suplementos em comparação com as evidências científicas reais para benefícios de longevidade.
Estudo revela que citrato de magnésio, glicinato de magnésio e malato de magnésio oferecem benefícios exclusivos para a função cognitiva, força muscular e ansiedade.
A terapia combinada melhorou o fluxo sanguíneo, reduziu a perda de proteínas e diminuiu os riscos de hemorragia e baixo peso ao nascer em comparação com a terapia com magnésio isolado.
Nova pesquisa revela conexões fortes entre níveis baixos de vitamina D e maior risco de todos os tipos de diabetes e complicações relacionadas.
Nova pesquisa revela que a deficiência de vitamina D em pacientes com doença renal crônica aumenta significativamente o risco de mortalidade e acelera os processos de envelhecimento.
Nova pesquisa revela como a deficiência de vitamina D cria uma cascata de deterioração óssea, muscular e de gordura que aumenta dramaticamente o risco de mortalidade.
Nova pesquisa revela como esses dois suplementos populares de longevidade atuam em diferentes vias celulares para benefícios antienvelhecimento.
O resveratrol e o oleuropein, presentes em alimentos mediterrâneos, protegem contra o Alzheimer e o Parkinson ao reduzir a inflamação e o estresse oxidativo.
A suplementação com PQQ por 30 dias reduziu significativamente os marcadores inflamatórios e o colesterol em babuínos alimentados com dieta ocidental, sem perda de peso.
Estudo mostra que a nicotinamida mononucleotídeo (NMN) restaura os níveis de NAD+ e reverte o declínio da qualidade dos oócitos na síndrome dos ovários policísticos.
Revisão sistemática revela formulações específicas e combinações alimentares que melhoram drasticamente a biodisponibilidade da quercetina para maiores benefícios à saúde.
Estudo de Vanderbilt testa se a redução da proporção cálcio-magnésio por meio de suplementação direcionada pode melhorar a função cerebral em idosos.
