Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
598 artigos
Nova pesquisa revela que o consumo de cafeína à noite, mas não durante o dia, aumenta significativamente o comportamento impulsivo em mulheres.
Ensaio clínico mostra que o solriamfetol melhora significativamente o estado de alerta e o desempenho de trabalhadores que iniciam o expediente antes do amanhecer.
Nova pesquisa examina se as melhoras no sono em estudos de cessação do tabagismo resultam de parar de fumar cigarros ou de usar cigarros eletrônicos como auxiliares.
Nova pesquisa revela como células cerebrais envelhecidas na amígdala desencadeiam tanto ansiedade quanto disfunção metabólica durante o estresse.
PEMFs reparam danos mitocondriais e potencializam vias de sinalização cerebral em neurônios sob estresse, oferecendo nova esperança terapêutica.
Estudo com 1.094 adultos mais velhos constata que pontuações mais altas de antioxidantes na dieta estão associadas a melhor desempenho cognitivo, com efeitos mais pronunciados em homens.
Revisão revela o potencial da CoQ10 no combate aos danos cerebrais causados pelo abuso de substâncias, por meio da redução do estresse oxidativo e da restauração da função mitocondrial.
Neuroestimulação personalizada por IA testada em 67 professores do Reino Unido que apresentavam ruminação relacionada ao trabalho, com resultados mistos, mas promissores.
Revisão abrangente propõe modelo integrado de cuidados para demência na Índia, abordando vias biológicas e intervenções no estilo de vida.
Meta-análise de 63 estudos revela que problemas de sono são generalizados na doença de Parkinson, com casos de início tardio apresentando piores desfechos.
Nova pesquisa revela diferenças raciais e de sexo significativas nos padrões de apneia do sono, com mulheres negras sendo as mais afetadas durante os estágios de sono REM.
Nova pesquisa revela como o hipocampo processa memórias emocionais durante o sono, com experiências aversivas apresentando padrões de replay neural mais intensos.
