Biological age reversal, epigenetic clocks, senolytics, and anti-aging interventions
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Siim Land testa a nicotinamida em comparação com os caros suplementos NMN e NR, encontrando benefícios equivalentes ao NAD+ por uma fração do custo.
Nova pesquisa revela como os microplásticos prejudicam a saúde intestinal e a fertilidade, além de quais probióticos podem ajudar o organismo a eliminá-los naturalmente.
Otimizador de saúde compartilha experiência de um ano com suplementação de astaxantina em alta dose e as pesquisas por trás de seus benefícios antienvelhecimento.
Análise abrangente de mais de 100 exercícios classificados pelo impacto na saúde, longevidade e resultados de aptidão funcional.
Estudo norueguês com 25.000 adultos desafia o mito do consumo moderado de álcool com descobertas surpreendentes sobre álcool e taxas de mortalidade.
Uma nova pesquisa sugere que a vacinação contra herpes-zóster pode oferecer benefícios antienvelhecimento inesperados, além da prevenção da infecção.
O Dr. Brad Stanfield compartilha sua jornada de 4 anos financiando um ensaio clínico com rapamicina, incluindo sacrifícios financeiros pessoais e desafios empresariais.
O Dr. Brad Stanfield examina se a suplementação de vitamina D realmente desacelera o envelhecimento ao proteger os telômeros, revelando falhas críticas na pesquisa.
O experimento de Bryan Johnson com tirzepatida despertou interesse no microdosing de GLP-1s para antienvelhecimento, mas as evidências permanecem hipotéticas e os riscos são reais.
O Dr. Stanfield revela por que os investimentos em longevidade fracassam, além de quatro classes de medicamentos que demonstram real promessa para a extensão da expectativa de vida saudável.
Estudo do UK Biobank revela que atividade vigorosa tem benefícios à saúde 4 a 9 vezes maiores do que exercícios moderados, desafiando as recomendações padrão.
Nova pesquisa revela como medicamentos para redução do colesterol diminuem drasticamente o risco de demência quando usados a longo prazo.
