Sleep architecture, circadian rhythms, recovery protocols, and the science of rest
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Nova pesquisa revela que sonhos imersivos e vívidos fazem o sono parecer mais profundo e restaurador, desafiando visões tradicionais sobre a atividade cerebral durante o descanso.
Pesquisadores franceses descobriram que a apneia obstrutiva do sono pode causar envelhecimento prematuro independentemente de outras condições de saúde.
Novo estudo testa formas práticas de medir ritmos circadianos em casa, com potencial para revolucionar a medicina do sono personalizada para pacientes com lesão cerebral.
Pesquisadores do NIH usaram dispositivos vestíveis para monitorar o sono e os ritmos circadianos de 101 pacientes com tumor cerebral durante um mês.
Estudo de Stanford revela como o sono perturbado e os ritmos circadianos alterados aceleram a progressão do câncer de mama e reduzem o tempo de sobrevivência.
Estudo examina se a terapia CPAP para apneia do sono pode prevenir o encurtamento dos telômeros e reduzir os marcadores de envelhecimento celular.
Um estudo com 238 participantes revela como os distúrbios do sono aceleram o declínio cognitivo e ameaçam a saúde cerebral em adultos que estão envelhecendo.
Nova pesquisa revela como o álcool altera as bactérias intestinais para produzir excesso de lactato, perturbando os ritmos diários naturais do coração.
Radix Bupleuri restaura a saúde hepática ao corrigir o equilíbrio de ácidos biliares e ativar vias metabólicas essenciais em estudos com animais.
Nova pesquisa revela como o envelhecimento impulsiona a degeneração da articulação temporomandibular por meio de disfunção celular e alterações hormonais.
Nova pesquisa revela como comer à noite perturba os ritmos circadianos, altera as bactérias intestinais e pode aumentar o risco de câncer em adultos mais jovens.
Nova pesquisa revela como padrões irregulares de sono perturbam a síntese hormonal ovariana, criando uma disfunção reprodutiva semelhante à SOP.
