Sleep architecture, circadian rhythms, recovery protocols, and the science of rest
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Nova pesquisa revela que a apneia do sono afeta 50% dos adultos idosos, mas as evidências sobre os benefícios do tratamento nessa faixa etária ainda são limitadas.
Nova pesquisa sugere que medicamentos comprovados para insônia crônica também podem tratar eficazmente problemas de sono de curto prazo.
Novas descobertas mostram que o transtorno de atraso do sono tem variantes circadianas e comportamentais, exigindo abordagens de tratamento personalizadas.
Meta-análise de 27 estudos demonstra que a acupressão melhora significativamente o sono e a qualidade de vida de pacientes em hemodiálise.
Novo estudo em ratos revela como a exposição à luz azul noturna danifica o tecido retiniano e perturba hormônios do sono essenciais.
Pesquisadores europeus do sono atualizam diretrizes fundamentais para a medição de padrões de ondas cerebrais que revelam a estabilidade e a qualidade do sono.
A Sociedade Europeia de Pesquisa do Sono presta homenagem a um pesquisador pioneiro que aprofundou nossa compreensão dos distúrbios do sono.
Uma noite de privação de sono aumentou os níveis da proteína tau em mulheres neuróticas, sugerindo que a personalidade afeta a vulnerabilidade cerebral.
A análise de frequência dos sinais musculares durante o bruxismo do sono prevê melhor a dor na mandíbula do que as medidas tradicionais.
Nova pesquisa revela que 37% dos adultos têm apneia obstrutiva do sono, com homens quase duas vezes mais propensos a serem afetados do que mulheres.
Grande estudo descobre que marcadores inflamatórios no sangue não conseguem identificar de forma confiável a síndrome das pernas inquietas, contestando as teorias sobre inflamação.
A posição mais baixa do osso hioide se correlaciona fortemente com apneia do sono mais grave, oferecendo uma nova forma de prever a gravidade antes que os sintomas piorem.
