Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Une nouvelle perspective remet en question la métrique PLMI standard, appelant à des approches plus riches et plus cliniquement significatives pour évaluer les troubles du mouvement pendant le sommeil.
Un nouvel éditorial remet en question la capacité des algorithmes automatisés à égaler le jugement clinique d'experts dans la gestion de la ventilation à domicile pour les troubles respiratoires du sommeil.
Une nouvelle étude publiée dans Cell Metabolism révèle comment le stress oxydatif pousse les astrocytes à produire du collagène, formant des barrières qui détruisent les neurones après un AVC.
La façon dont vous répartissez vos 24 heures — entre sommeil, sédentarité et mouvement — détermine votre fonction cérébrale de base et votre capacité de réponse à l'exercice.
De nouvelles recherches établissent un lien entre le stress intériorisé et le sentiment de désespoir d'une part, et un déclin mnésique plus rapide d'autre part, mettant en évidence un facteur de risque modifiable du vieillissement cognitif.
La déplétion des macrophages CD11b+ chez des souris atteintes d'apnée du sommeil a considérablement amélioré la sensibilité à l'insuline et réduit l'inflammation tissulaire.
Des scientifiques de Harvard spécialisés dans le sommeil publient une réponse officielle sur les nouvelles découvertes en matière de recherche sur le sommeil et la santé circadienne.
De nouveaux médicaments contre l'obésité transforment le traitement du SAOS, mais des questions essentielles demeurent quant aux stratégies optimales de réduction du risque cardiométabolique.
Un ECR danois en double aveugle teste un nouveau bandeau à champ électromagnétique utilisable à domicile contre un placebo pour la dépression modérée à sévère sur une période de 8 semaines.
Une prolongation modérée du sommeil le week-end (≤ 2 heures) réduit de moitié le risque d'anxiété chez les adolescents, mais un excès ou un manque produit l'effet inverse.
La stimulation électrique cérébrale pendant le sommeil N3 réduit l'impédance, ce qui suggère une amélioration de la clairance glymphatique des protéines toxiques telles que l'amyloïde bêta.
Un nouveau document de perspective soutient que la régularité des horaires de sommeil mérite bien plus d'attention que la durée totale du sommeil dans la recherche en santé.
