Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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La fumée, la chaleur et la perturbation du sommeil pourraient menacer la santé cérébrale des pompiers, mais les preuves reliant ces expositions à la neurodégénérescence restent incertaines.
Une nouvelle revue soutient que les mitochondries endommagées constituent un point névralgique commun à l'origine de la perte de neurones dans cinq grandes maladies cérébrales, et elle dresse la carte des solutions émergentes.
De nouvelles expériences peuvent-elles changer notre façon de ressentir ? Lisa Feldman Barrett explore les prédictions du cerveau, le stress chronique et la biologie des émotions.
Une revue explore comment la baisse de l'élimination des produits toxiques issus de la dégradation des graisses pourrait contribuer à la maladie de Parkinson, et pourquoi les antioxydants seuls pourraient s'avérer insuffisants.
Une étude menée avec des capteurs portés au poignet auprès de 87 577 adultes a associé une lumière plus intense en journée à un risque de démence inférieur de 16 %. Moins de 42 minutes de lumière vive par jour ressortait comme un signal d'alerte.
Une revue de 12 essais n'a montré aucun bénéfice clair des médicaments dopaminergiques sur la récupération motrice après un accident vasculaire cérébral. Les essais les plus solides n'ont révélé pratiquement aucune amélioration.
Chez 137 adultes évalués pour une apnée du sommeil, la durée totale de privation d'oxygène pendant la nuit était fortement associée à la gravité de la maladie, à une inflammation plus élevée et à des muscles respiratoires plus faibles.
Orion propose un contrôle de la température sans abonnement, mais les preuves que les lits rafraîchissants améliorent le sommeil ou la santé à long terme restent limitées.
Ross Edgley évoque l'évolution des motivations, la gestion de la fatigue et le développement de la résilience, et explique pourquoi les récits d'endurance extrême ne constituent pas des preuves cliniques.
Une nouvelle revue de la littérature relie les mitochondries endommagées par le stress dans la microglie à l'inflammation cérébrale chronique et à la dépression, et met en évidence de nouvelles cibles thérapeutiques au-delà de la sérotonine.
Une revue de 21 études menées sur des rongeurs associe l'exercice physique à des modifications des systèmes énergétiques du cerveau et à une meilleure mémoire, mais les bénéfices chez l'être humain restent à démontrer.
Une étude portant sur 481 857 adultes associe les mouvements des membres pendant la nuit à un sommeil de moins bonne qualité et à des problèmes de santé, et suggère que les troubles respiratoires pourraient les masquer.
