12 ans de données sur l'exercice montrent que l'activité physique ralentit le vieillissement biologique de plus d'un an
Une vaste étude HRS associe une activité physique modérée à intense régulière à une accélération de l'âge épigénétique réduite de 1,26 à 1,70 ans selon trois horloges de méthylation de l'ADN.
