L'alimentation à horaires restreints ne présente aucun avantage sur l'alimentation ordinaire dans l'obésité et le prédiabète
Un essai d'alimentation randomisé rigoureux de 12 semaines révèle que la restriction alimentaire à 10 heures et une fenêtre d'alimentation de 16 heures produisent des améliorations similaires de l'appétit et de l'inflammation.
