Un complément quotidien de NR associé à un âge biologique musculaire inférieur de près de 3 ans

Le muscle squelettique est l'un des tissus les plus essentiels à la santé à long terme, car il sous-tend la mobilité, la fonction métabolique et l'autonomie en fin de vie. À mesure que les individus vieillissent, l'efficacité musculaire décline en partie en raison de la détérioration des mitochondries — les usines énergétiques de la cellule. Une nouvelle analyse suggère désormais que la supplémentation en riboside de nicotinamide (NR) pourrait ralentir ce processus au niveau épigénétique, offrant ainsi un outil potentiellement utile pour l'espérance de vie en bonne santé du muscle.

L'étude, publiée dans <em>Aging Cell</em> par des chercheurs de l'Université d'Helsinki et de l'Université d'Oulu, a regroupé des échantillons de muscle squelettique et de sang issus de trois essais cliniques humains précédemment publiés. Les participants ayant pris 1 000 mg de Niagen NR quotidiennement pendant cinq mois ont présenté une réduction d'environ 2,5 ans de l'accélération de l'âge épigénétique musculaire, mesurée par l'horloge musculaire spécifique MEAT. Plusieurs autres horloges épigénétiques ont montré une tendance dans le même sens, bien que les résultats n'aient pas été homogènes sur l'ensemble des sept mesures testées.

Un résultat secondaire notable est le lien entre la teneur en DNA mitochondrial et l'âge biologique musculaire. Lorsque la santé mitochondriale s'améliorait, les marqueurs épigénétiques du vieillissement s'amélioraient également — ce qui suggère que ces deux processus sont interdépendants plutôt qu'indépendants. Cela apporte une nuance supplémentaire à la compréhension actuelle du NR, principalement étudié pour son rôle dans l'augmentation des niveaux de NAD+ et le soutien de la fonction mitochondriale.

L'auteure principale, la Dre Eija Pirinen, a décrit ces résultats comme une avancée significative, tout en soulignant que des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir formuler des affirmations causales. Le recours à des échantillons collectés antérieurement, plutôt qu'à un essai épigénétique du vieillissement conçu de façon prospective, constitue une limite majeure de l'étude. Le financement industriel et l'implication de Niagen Bioscience méritent également d'être pris en compte lors de l'évaluation de la solidité des conclusions.

Pour les adultes soucieux de leur santé, la supplémentation en NR à 1 000 mg par jour demeure une stratégie plausible pour soutenir les niveaux de NAD+ et le vieillissement musculaire, bien que cette analyse doive être considérée comme génératrice d'hypothèses plutôt que comme une preuve définitive de l'efficacité anti-âge dans le tissu musculaire.