Longevity Pulse — Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse für ein längeres, gesünderes Leben

Übersichtsarbeit stellt Sicherheit von Medizinprodukten zur Behandlung von Gesichtsvolumenverlust nach GLP-1-Therapie infrage

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19. Oktober 2026

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Nutrition & Diet

Gängige Süßstoffe stören die Darmbakterien – und eine Wirkstoffkombination wirkt besonders stark

Forschende der Universität Cambridge testeten 39 Süßungsmittel an 25 Bakterienarten des Darms. Drei Viertel beeinflussten das Wachstum, und Isosteviol sowie Duloxetin zeigten im Labor auffallend starke Effekte.

Pressemitteilung

19. Okt. 2026 0

Gut & Microbiome

Neues Medikament DT-109 kehrt schwere Fettlebererkrankung bei Tieren um, indem es die Darmbarriere repariert

Ein experimentelles Tripeptid, DT-109, hat in Tiermodellen eine MASH rückgängig gemacht, indem es schädliche Darmbakterien eindämmte und die Darmbarriere abdichtete, die die Leber schützt.

Pressemitteilung

18. Okt. 2026 0

Nutrition & Diet

Tiefschlaf und Wachstumshormon steuern sich gegenseitig über einen neu kartierten Schaltkreis im Gehirn

Forscher aus Berkeley haben Neuronen im Hypothalamus entdeckt, die den Tiefschlaf mit der Freisetzung von Wachstumshormon verknüpfen, sowie eine Rückkopplungsschleife, die mitbestimmt, wann wir aufwachen.

Pressemitteilung

18. Okt. 2026 0

Gut & Microbiome

Darmbakterien beeinflussen, wie viele Kalorien Ihr Körper tatsächlich aus der Nahrung aufnimmt

Ein neues Modell der Arizona State University zeigt, dass Darmmikroben die Kalorienaufnahme beeinflussen. Menschen, die viele Ballaststoffe aßen, nahmen täglich etwa 116 Kalorien weniger auf, ohne hungriger zu sein.

Pressemitteilung

17. Okt. 2026 0

Heart Health

Warum Eisbäder und andere beliebte Regenerationstricks Ihre Trainingserfolge möglicherweise schmälern

Eisbäder, Kompressionskleidung und Nahrungsergänzungsmittel versprechen eine schnellere Erholung, doch die Evidenz ist uneinheitlich, und manche könnten die Muskelanpassung abschwächen. Schlaf und Ernährung bleiben die wirksamsten Mittel.

Pressemitteilung

17. Okt. 2026 0

Sleep & Recovery

Atemprobleme im Schlaf können Beinbewegungen verdecken, die mit schlechterer Erholung zusammenhängen

Eine Studie mit 481.857 Erwachsenen bringt nächtliche Beinbewegungen und Armbewegungen mit schlechterem Schlaf und gesundheitlichen Beschwerden in Verbindung – und legt nahe, dass Atemprobleme sie möglicherweise verdecken.

Forschungsartikel

17. Okt. 2026 0

Supplements

Pflanzensterine senken LDL in kleiner Studie mit adipösen Erwachsenen nicht

Eine kleine randomisierte Studie ergab, dass 2 Gramm Pflanzensterine täglich im Vergleich zu Placebo weder das LDL-Cholesterin noch andere Stoffwechselwerte verbesserten.

Forschungsartikel

17. Okt. 2026 0

Heart Health

Höhere TMAO-Spiegel gehen bei Erwachsenen mit höherem Blutdruck einher

Eine Studie mit 500 Erwachsenen bringt höhere TMAO-Werte mit einem höheren Blutdruck in Verbindung, wobei sich bei Männern und bei Erwachsenen ab 60 Jahren signifikante Zusammenhänge zeigen. Ein ursächlicher Zusammenhang ist nicht belegt.

Forschungsartikel

16. Okt. 2026 0

Metabolic Health

Kontinuierliche Glukosemessung verbessert die Blutzuckereinstellung bei Typ-2-Diabetes ohne Insulin

Eine randomisierte Studie ergab, dass die Glukosemessung den HbA1c-Wert senkte und bei Erwachsenen mit Diabetes, die kein Insulin verwenden, die Zeit im Zielbereich um etwa fünf Stunden pro Tag verlängerte.

Forschungsartikel

16. Okt. 2026 0

Metabolic Health

GLP-1-Medikamente könnten psychiatrische Krankenhauseinweisungen bei Erwachsenen mit Schizophrenie und Diabetes senken

Bei Erwachsenen mit Schizophrenie und Diabetes gingen GLP-1-Medikamente mit weniger psychiatrischen Krankenhausaufenthalten und Notfallbesuchen einher – ein Nutzennachweis ist das jedoch nicht.

Forschungsartikel

15. Okt. 2026 0

Sleep & Recovery

Gewichtsverlust kann Schlafapnoe verbessern, ersetzt aber möglicherweise nicht die Atemtherapie

Eine neue Übersichtsarbeit erklärt, wie Gewichtsabnahme, Tirzepatid und Atemtherapiegeräte zusammenwirken können, um obesitasbedingte Schlafapnoe zu behandeln.

Übersichtsartikel

11. Okt. 2026 0

Supplements

NAC könnte gestresste Bauchspeicheldrüsenzellen schützen, aber die gesunde Insulinsignalübertragung stören

Eine Übersichtsarbeit legt nahe, dass NAC gestresste insulinproduzierende Zellen schützen kann, eine übermäßige Antioxidantienzufuhr jedoch deren normale Funktion beeinträchtigen könnte.

Forschungsartikel

11. Okt. 2026 0

Hormones

Immunveränderungen könnten die Alterung der Eierstöcke antreiben und neue Therapieansätze aufzeigen

Eine Übersichtsarbeit bringt die Alterung der Eierstöcke mit Entzündungen und Immundysfunktion in Verbindung und hebt experimentelle Behandlungsansätze hervor – keine bewährten Methoden zur Verlängerung der Fruchtbarkeit.

Forschungsartikel

10. Okt. 2026 0

Exercise & Fitness

Diabetes bedeutet zusätzliche Einbußen bei der Fitness im Rahmen einer chronischen Nierenerkrankung

Erwachsene mit Nierenerkrankung und Diabetes wiesen eine geringere aerobe Fitness auf, aber die Herzfrequenzvariabilität in Ruhe erklärte den Unterschied nicht.

Forschungsartikel

10. Okt. 2026 0

Exercise & Fitness

Ihre Fitnesslevel sagt das Sterberisiko besser voraus als Cholesterin oder Blutdruck allein

Eine Studie mit 562.000 Teilnehmern zeigt, dass kardiorespiratorische Fitness die 10-Jahres-Sterblichkeitsrisiko-Einschätzung über standardmäßige Risikofaktoren hinaus bedeutsam neu klassifiziert.

Forschungsartikel

8. Okt. 2026 0

Autoimmune & Arthritis

Senolytics und Senomorphika könnten einen neuen Behandlungsansatz bei Riesenzellarteriitis bieten

Zelluläre Seneszenz treibt vaskuläre Entzündung bei Riesenzellarteriitis voran. Könnten Senolytika wie Fisetin und Quercetin die Behandlung neu gestalten?

Übersichtsartikel

8. Okt. 2026 0

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How Playing the Symphony of Longevity Will Enable Us to Live Young for a Lifetime — Jeffrey Gladden, MD, FACC

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Fitness, Feedback und Risiko: Die quantitative Biologie der klonalen Hämatopoese

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Longevity & AgingFortgeschritten

Welche Mutationen sich durchsetzen – und warum: Die Biologie der klonalen Hämatopoese

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Eine Zelle übernimmt die Führung: Ein Einsteigerleitfaden zur klonalen Hämatopoese

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Heart HealthExperte

Wer hat dieses Signal wirklich gesendet? Evidenz, Mechanismen und Grenzen der Myokin-Biologie

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Exercise & FitnessFortgeschritten

Von der Kontraktion zum Signal: Die molekulare Logik der Myokine

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12. Okt. 2026

Exercise & FitnessEinsteiger

Deine Muskeln sprechen: Wie Bewegung Botschaften an den Rest deines Körpers sendet

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11. Okt. 2026

Longevity & AgingExperte

Tonus, Kopplung und Kompartimente: Eine mechanistische Landkarte der Alterung des Endocannabinoid-Systems

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10. Okt. 2026

Longevity & AgingFortgeschritten

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Longevity & AgingEinsteiger

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